શાકભાજી સાથે વાઇલ્ડ ચોખા કચુંબર "thermomix"

Thermomix

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS

Cocción

30 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Fácil

શાકભાજી સાથે વાઇલ્ડ ચોખા કચુંબર "thermomix"

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 teaspoons મીઠું
300 ગ્રામ ચોખા
150 ગ્રામ લીલા વટાણા
120 ગ્રામ કોળું
150 ગ્રામ બ્રોકોલી
150 ગ્રામ ગાજર
10 ગ્રામ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી
1/4 teaspoons મરી
80 ગ્રામ Aceto balsamico
50 ગ્રામ ઓલિવ તેલ
200 ગ્રામ તૈયાર ટ્યૂના

Instrucciones

5 pasos

1

ચોખા માટે: ગ્લાસમાં એક લિટર પાણી મૂકો, મીઠું 0.5 એચડીલ, બાસ્કેટને ગ્લાસમાં રજૂ કરો અને ચોખામાં રેડવામાં આવે છે.કાર્યક્રમ 20 મિનિટ, વારોમા, સ્પીડ 1
2

દરમિયાન, શાકભાજીને કાપીને જુઓ: સમઘનનું કોળું, સમઘનનું ગાજર, બ્રોકોલી સ્ટેમ વગર ટ્વિગ્સ પર
3

વારોમા તૈયાર કરો: વટાણાને વૈવિધ્યસભર, કોળા, ગાજર, બ્રોકોલીના પાયા પર મૂકો અને તેના સ્થાનેરિકને તેની સ્થિતિમાં મૂકો.10 મિનિટ માટે ચોખાને દૂર કર્યા વિના રસોડું, વારોમા, સ્પીડ 1. - ચોખા 30 મિનિટ રાંધશે.ચોખાને એક ટ્રેમાં પસાર કરે છે જેથી તે આકર્ષક હોય અને શાકભાજીમાં શાકભાજીને આરામ કરે
4

Vinaigrette માટે: સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ પાંદડા, મીઠું, મરી, બાલસેમિક સરકો અને તેલ 0.5 એચડીલ મૂકો અને ઝડપ 5 માં 4 સેકન્ડ મિશ્રણ
5

એસેમ્બલી: તે સ્રોતનો સમાવેશ કરે છે જ્યાં ચોખાએ રાંધેલા શાકભાજી અને વાનીગ્રેટ અને મિશ્રણ કર્યું હતું, ડ્રેઇન કરેલા ટુના ઉમેરો અને ખાશો.