ચોખા સાથે લિટલ ટેન્ડરલોઇન
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ગ્રામ ડુક્કરનું માંસ (tenderloin)
- 1/4 મગ મસ્ટર્ડ
- 2 તમે ચમચી મધ
- 3/4 મગ ચોખા
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 1 ચપટી મરી
- 1/4 teaspoons મીઠું
Instrucciones
4 pasos
- 1ચોખા તૈયાર કરવા માટે: એક પોટમાં, તેલને મહાન ઉમેરો અને ચોખાને ફેંકી દો. ત્યાં સુધી તે લગભગ અર્ધપારદર્શક નથી. ત્યાં સુધી તે દરેક કપના ચોખામાંથી 1.5 કપ ઉકળતા પાણી ઉમેરો, સ્વાદમાં મીઠું લો, ધીમેથી, આવરી લો અને તેને ઓછી કરો20 મિનિટ માટે ટોસ્ટર સાથે ગરમી. તે સમયના અંતમાં, આગને બંધ કરો અને લગભગ 5 વધુ મિનિટ રાહ જુઓ.
- 2ટેન્ડરલોઇનને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીના સ્ત્રોત પર મૂકો, મીઠું, મરી, સરસવ અને મધ સાથે સર્વે કરો, તે 4 કલાક (આદર્શ) આરામ કરો.
- 3180 ડિગ્રી સેલ્સિયસ પર પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીને preheat કરો અને 40-50 મિનિટ માટે રાંધવા.
- 4ચોખા સાથે સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
484 | 35.9 | 34.8 | 22 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios