પ્રોટીન બોલ્સ
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 ગ્રામ કાળા કઠોળ (કેનમાં)
- 3/4 તમે ચમચી Harina de avena
- 1 ગાળો સમગ્ર બદામ
- 1/2 તમે ચમચી કડવો ચોકલેટ પાવડર
- 1/4 milliliters Sucralose
- 15 ગ્રામ કડવો ચોકલેટ બાર
- 1/4 તમે ચમચી પીનટ બટર
Instrucciones
6 pasos
- 1પ્રથમ ડ્રેઇન અને કાળા યહૂદી વાસિલ ® ધોવા અને એક સમાન સુસંગતતા ત્યાં સુધી તેને પ્રદાન કરે છે.
- 2પછી ઓટમલ, કોકો પાવડર, પ્રવાહી મીઠાઈ, પીનટ બટર અને થોડું પાણી ઉમેરો (જોઈને કેવી રીતે સુસંગતતા છે). પ્રોસેસ.
- 3પછી તે ચોકલેટના અડધાથી વધુ મેરિયાના સ્નાન અથવા માઇક્રોવેવ (30 ગ્રામ અંતરાલો) માં પીગળે છે. તેને અદલાબદલીના અડધા સાથે મિશ્રણમાં ઉમેરો.
- 4ત્યાં સુધી તમારા હાથથી બધું ભળી દો ત્યાં સુધી કોઈ સમૂહ હોય કે જે તમારી આંગળીઓને વળગી રહેતું નથી.
- 51 સીડીએના બોલ બોલમાં બનાવો અને બાકીના અદલાબદલી નટ્સ સાથે સજાવટ કરો, ચોકલેટને જોડો અને તેને તેના પર ઉમેરો.
- 6કૂલ અને તૈયાર છે! આ રેસીપી પ્રતિ વ્યક્તિ દીઠ 2 બોલમાં પહોંચે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
124 | 13.6 | 3.8 | 6.4 |
Evalúa y comenta esta receta