ચોખા નૂડલ્સ સાથે ચોખા શાકભાજી ચોપ
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 1 તમે ચમચી Cornflour
- 2.5 તમે ચમચી સોયા સોસ
- 1/2 મગ સૂપ (વનસ્પતિ)
- 2 એકમો Scallion
- 1 ગાળો કોબીજ
- 1/8 એકમો બ્રોકોલી
- 1/4 એકમો લાલ મરી
- 1 એકમો ગાજર
- 3/4 મગ ડ્રેગન દાંત
- 1/2 મગ મશરૂમ્સ
- 150 ગ્રામ ચોખાના નૂડલ્સ
- 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: જુલિયાનામાં ડુંગળી, ગાજર અને પૅપ્રિકા કાપો;શીટમાં ચેમ્પિગ્નોન્સને સાફ કરો અને ચોંટાડો;નાના ટ્વિગ્સ પર કોબીજ અને બ્રોકોલી કાપી;કન્ટેનર અને અનામતના સૂચનો અનુસાર વનસ્પતિ સૂપ તૈયાર કરો;ગઠ્ઠો વગર, થોડું ઠંડુ પાણીમાં મેઇકેનાને ઓગાળી દો.
- 2વોકમાં, મધ્યમ ગરમી પર તેલ અને સલાટ કોબીજ અને બ્રોકોલીને ગરમ કરો.સોફ્રે, ધીમેધીમે 3 મિનિટ માટે stirring
- 3પછી, પૅપ્રિકા અને ગાજર ઉમેરો.ચાલુ રાખો અને 5 મિનિટ માટે stirring અને stirring
- 4આગમાંથી દૂર કરો અને ડ્રેગન દાંત, ડુંગળી અને મશરૂમ્સ ઉમેરો.3 મિનિટ માટે મધ્યમ ગરમી પર કુક કરો.દૂર કરવું
- 5અગાઉ સોયા સોસ અને વનસ્પતિ સૂપ સાથે અગાઉ ઓગળેલા મકાઈનો લોટ કરો.શાકભાજી ઉમેરો અને 1 મિનિટ વત્તા હંમેશા દૂર કરો.અનામત
- 6કન્ટેનરની સૂચનાઓ અનુસાર કણક તૈયાર કરો.
- 7સેવા આપવા, નૂડલ્સ અને તેમના પર વિનિમય suey મૂકો
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente