શાકાહારી burritos
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 ગ્રામ ચણા (કેનમાં)
- 2.5 teaspoons ખાટા ક્રીમ
- 190 ગ્રામ કાળા કઠોળ (કેનમાં)
- 1/2 એકમો ટમેટા
- 1/2 એકમો એવોકાડો
- 50 ગ્રામ રજકો sprouts
- 1/2 teaspoons ઓલિવ તેલ
- 2 એકમો મકાઈ લૅ
Instrucciones
6 pasos
- 1તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: સમઘનનું ધોવા, ધોવા અને ટમેટા કાપી, એવૉકાડો ગ્રાઇન્ડ. અનામત
- 2પ્રોસેસરમાં વાસિલ® ચણાને ગ્રાઇન્ડ કરો અને પછી એસિડિક ક્રીમ ઉમેરો. મીઠું અને મરી સાથે મલિન.
- 3Burrito એકસાથે મૂકવા માટે, એક burrito માટે કણક મૂકો, અને કેન્દ્રમાં ચિકબેન્ક સોસ સાથે ભરો. અદલાબદલી ટમેટાં, ગ્રાઉન્ડ એવૉકાડો, શાકભાજી અને કાળા દાળોના સ્પ્રાઉટ્સ ઉપર ઉમેરો.
- 4એક બાજુમાં લગભગ 2 મિનિટ માટે થોડી વનસ્પતિ તેલ સાથે એક પેનમાં કાળજીપૂર્વક અને ભૂરા બંધ કરો
- 5તરત જ સેવા આપે છે
- 6Wasil માટે @orettacocin ની અનુકૂલિત રેસીપી. ફોટો @letttcocina.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
370 | 53.5 | 16.1 | 12.1 |
Evalúa y comenta esta receta