Boniato સાથે ચણાઓ હૂમ
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 ગ્રામ ચણા (કેનમાં)
- 1/2 એકમો Boniato
- 1/4 દાંત લસણ
- 1 teaspoons પૅપ્રિકા પાવડર
- 1/2 તમે ચમચી તલ
- 1/4 teaspoons જમીન તજની
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1/2 તમે ચમચી તલ તેલ
- 1/2 એકમો લીંબુ
- 1/4 teaspoons Sal
Instrucciones
5 pasos
- 1એક વખત રાંધવામાં અને ઠંડુ, છાલ અને મોટા ટુકડાઓમાં ચોપડે તે પછી પાણીમાં બોનિટો બનાવો.
- 2વાસિલ ® ચણાને આકાર આપો અને જાળવણી પ્રવાહીમાંથી અવશેષો દૂર કરવા માટે તેમને પાણી દ્વારા પસાર કરો.
- 3પ્રોસેસર અથવા નિમજ્જન બ્લેન્ડર ધ વાસિલ® ચણા, અન્ય ઘટકોની બાજુમાં, બનોઆટો, લસણ, લીંબુનો રસ, મીઠું, પૅપ્રિકા, તજ, તલ, ઓલિવ તેલ, તલનું તેલ અને 1/2 કપ પાણી (દરેક 1 વૉરબેનઝોસ દ્વારા Wasil® બોક્સ. સારી રીતે પ્રક્રિયા કરો. જો તમે તેને ખૂબ જ જાડું જુઓ છો, તો વધુ પાણી ઉમેરો અને ટેક્સચર સરળ અને ક્રીમી દેખાય ત્યાં સુધી પ્રક્રિયા ચાલુ રાખો.
- 4એક સુંદર કોલેન્ડરમાં કણક મૂકો અને ચમચીની મદદથી, સારી રીતે અને તૈયાર રહો.
- 5@Quhambrebenja દ્વારા બનાવવામાં આવેલ વાસિલ અનુકૂલિત રેસીપી.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
178 | 30.2 | 8 | 3.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario