શેકેલા લસણ સાથે કોબીજ પુરી
8
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 એકમો કોબીજ
- 1 ગાળો ઓછી ચરબી દૂધ
- 1.5 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1 teaspoons તાજા એક બારમાસી સુગંધી ઝાડવું
- 1 teaspoons તાજા થાઇમ
- 2 દાંત લસણ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
Instrucciones
7
pasos
- 1પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં લસણ રોસ્ટ. તમે આને 3 દિવસથી અગાઉથી કરી શકો છો અને જ્યાં સુધી તમે ઉપયોગ કરવા માટે તૈયાર ન હો ત્યાં સુધી રેફ્રિજરેટરમાં સાચવી શકો છો.
- 2પાણી ઉકળવા માટે પાણી સાથે એક મોટી પોટ મૂકો. 10-12 મિનિટ માટે bouquets પર ફૂલો કાપી નાખો.
- 3પાણીને ડ્રેઇન કરો અને એક ટુવાલ પર ફૂલકોબીને મૂકો અને કોબીજને સતત ચાલુ રાખો.
- 4ફૂડ પ્રોસેસરના બાઉલમાં કોબીજ, દૂધ, ઓલિવ તેલ, રોઝમેરી, ટૉમિલ્લો, શેકેલા લસણ દાંત, સ્વાદમાં મીઠું અને કાળા મરીના ચપટી.
- 51-2 મિનિટ માટે શુદ્ધ કરો અથવા કોબીજ પુરી સંપૂર્ણપણે નરમ હોય ત્યાં સુધી. ખાતરી કરો કે તમે યુનિફોર્મ પ્યુરીની બાંયધરી આપવા માટે દર 20-30 સેકંડમાં બાઉલની બાજુઓને કાપી નાખો.
- 6જો કોબીજ પુરી ખૂબ ઠંડુ થાય, તો તેને પોટ પર પાછા ફરો અને તેને ઇચ્છિત તાપમાને ગરમ કરો.
- 7તે કોબીજને ઓલિવ તેલ અને રોઝમેરી અથવા થાઇમના ટ્વિગ્સથી છૂટાછવાયા સાથે છૂંદેલા છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
48 | 8.2 | 3.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
8 comentarios