ઝુકિની પુડિંગ, શાકભાજી અને રિકોટા
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 એકમો Zucchini
- 50 ગ્રામ મશરૂમ્સ
- 75 ગ્રામ Ricotta
- 1 એકમો ઇંડા
- 1/4 એકમો ગાજર
- 1/2 એકમો બટાકાની
- 10 ગ્રામ પરમેસન ચીઝ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 1 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 4 એકમો ચેરી ટમેટાં
Instrucciones
7
pasos
- 1તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: ગાજર (ઉકળતા પાણીમાં 20 મિનિટ) રાંધવા અને તેને ચોરસમાં કાપી નાખો; કૂક બટાકાની (ઉકળતા પાણીમાં 30 થી 40 મિનિટ) અને તેને ચોરસમાં કાપી નાખો; છરી અથવા મંડોલિન સાથે પાતળા સાથે શીટ પર ઝુકિનીને કાપો; મશરૂમ્સ સાફ કરો અને તેમને કાપી નાંખ્યું માં કાપી.
- 2Preheat પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 180 ડિગ્રી.
- 3ફર્નેસ સ્રોતમાં તેલનો અડધો ભાગ ઉમેરો અને 8 મિનિટ સુધી, એકબીજાની બાજુમાં ઝૂકિની શીટ્સ મૂકો, તમારે બ્રાઉન હોવું જરૂરી નથી.
- 4ફ્રાયિંગ પાનમાં બાકીનું તેલ ઉમેરો અને મશરૂમ્સને 2 મિનિટ માટે રાંધવા. જ્યારે તમે મીઠું ઉમેરવા, જગાડવો અને કોલન્ડરમાં છોડો ત્યારે તમે પાણીને બદલી શકો છો.
- 5એક વાટકીમાં રિકોટને મિકસ, પીછો ઇંડા મેન્યુઅલી, પરમેસન ચીઝ, ગાજર, બોનોટેટ અને મશરૂમ્સ. ચેરી ટમેટાં સાથે શણગારે છે.
- 6ઊંચા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી સ્રોતમાં, તેલનો સ્પ્લેશ મૂકો, કોળા શીટ લો અને બેઝ અને બાજુઓ પર જાઓ. ભરો અને તેને ઉમેરો, 30 થી 40 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં લાવો. ગરમ બુટ પાણી સેવા આપે છે ચિંતા કરશો નહીં!
- 7Polinenacocin. અનુકૂલિત.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
156 | 14 | 10.5 | 6.8 |
Evalúa y comenta esta receta