રીઇનેટા સાથે રેઇન સાથે રેડ વાઇન માટે Quínoa

તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: દંડ ડુંગળી ચોપડો; લીંબુનો રસ સ્ક્વિઝ.

ક્વિનીઓ તૈયાર કરવા માટે: ક્વિનોઆને એક કોલન્ડરમાં સારી રીતે ધોવા સુધી તે ફોમ બંધ થાય ત્યાં સુધી, 1/2 કપ ઉકળતા પાણીના 1 કપ કપમાં મૂકો, તેને ઉકાળો અને ટોસ્ટર સાથે ઓછી ગરમી પર જવાની રાહ જુઓ.

ક્વિનો માટે: એક પાનમાં ડુંગળી સાથે તેલ ઉમેરો, જ્યારે તે પારદર્શક લાલ વાઇન ઉમેરો, તેને 5 મિનિટ માટે રાંધવા, પછી ક્વિનો, મીઠું (મરીના અડધા ભાગમાં) ઉમેરો અને 8 મિનિટ માટે રસોઇ કરો, ચીઝ ઉમેરો પરમેસન.

Preheat પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 180 ડિગ્રી.

માછલી માટે: માછલી ધોવા અને મીઠું, મરી અને લીંબુનો રસ 15 મિનિટ માટે ડોર્મિંગ છોડી દો.

પછી 20 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી લો.

માખણ ચટણી માટે: એક વાસણમાં સરકો અને બાકીના મરી ઉમેરો, તે અડધી તૈયારી સુધી જાય ત્યાં સુધી તેને ઉકાળો.

એક પાન માં માખણ ઓગળવું અને ઠંડી દો.

માખણ સાથે સરકો જોડાઓ અને જ્યારે તે માછલીની ટોચ પર સેવા આપવાનું છે ત્યારે તે ગરમ થાય છે.

સેવા આપવા માટે, ક્વિનોને પ્લેટની મધ્યમાં મૂકો, માછલી ઉપર અને આખરે માખણ ચટણી.

Polinenacocin. અનુકૂલિત.