લીલા કચુંબર સાથે ભાત ક્રોકટલેટ્સ

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
લીલા કચુંબર સાથે ભાત ક્રોકટલેટ્સ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 મગ ચોખા
  • 3 તમે ચમચી તેલ
  • 1 તમે ચમચી ડુંગળી
  • 1 તમે ચમચી ધાણા
  • 1 એકમો ઇંડા
  • 1 મગ લેટસ
  • 1 મગ સ્પિનચ
  • 1/2 મગ Arugula
  • 1 એકમો લીંબુ
  • 2 teaspoons ઓલિવ તેલ
  • 1/4 teaspoons મીઠું
  • 1/4 મગ લોખંડની જાળીવાળું પરિમાણ પનીર
  • 1 ચપટી મરી
  • 1 તમે ચમચી લોટ (કોઈ પાવડર)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ઘટકો તૈયાર કરો: દંડ ડુંગળી વિનિમય કરવો; ધોવા અને પીસેલા વિનિમય.
  2. 2
    ચોખા તૈયાર કરવા માટે: એક પોટ માં, સૂર્યમુખી તેલ ત્રીજા ઉમેરો અને ચોખા રેડવાની છે. લગભગ અર્ધપારદર્શક સુધી કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી. પછી 1.5 કપ ઉકળતા પાણી ટોસ્ટર સાથે 20 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર, ચોખાના દરેક કપ માટે ઉમેરવા સ્વાદ મીઠું ઉમેરવા માટે, જગાડવો ધીમેધીમે કવર અને સ્થળ. અંત સમયે, ગરમી બંધ કરો અને 5 મિનિટ વિશે રાહ જુઓ. ઠંડી દો.
  3. 3
    એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં તેલ અન્ય તૃતીય ઉમેરો ત્યારે તે ગરમ ઉમેરો ડુંગળી છે, જ્યારે એક વાટકી, મીઠું અને મરી બધું લાવવા ઓગાળવામાં 5 મિનિટ ચાલુ પનીર માટે રસોઇ, ઇંડા, ચોખા ઉમેરવા માટે, સારી રીતે જગાડવો અને લોટ સાથે ચાલુ રાખો.
  4. 4
    એક પણ માં, બાકી તેલ ઉમેરો મિશ્રણ એક પીરસવાનો મોટો ચમચો લો અને ત્યાં સુધી દરેક બાજુ પર નિરુત્સાહિત રસોઇ. ત્યાં સુધી મિશ્રણ સમાપ્ત થાય પુનરાવર્તન કરો.
  5. 5
    લીલા પાંદડા ધોવા, મીઠું, ઓલિવ તેલ અને લીંબુ સાથે સ્વાદ માટે સ્રોત અને મોસમ હોય છે.
  6. 6
    કચુંબર સાથે ક્રોકટલેટ્સ સેવા આપે છે.
  7. 7
    Polinenlacocina. એડેપ્ટેડ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
207 29.9 11.5 5.6
Evalúa y comenta esta receta