ચોખા ઓનોલિન સાથે કૃષિ સૅલ્મોન

180 ડિગ્રી સે. પર પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી preheat.

ચોખા તૈયાર કરવા માટે: એક પોટમાં, તેલને મહાન ઉમેરો અને ચોખાને ફેંકી દો. ત્યાં સુધી તે લગભગ અર્ધપારદર્શક નથી. ત્યાં સુધી તે દરેક કપના ચોખામાંથી 1.5 કપ ઉકળતા પાણી ઉમેરો, સ્વાદમાં મીઠું લો, ધીમેથી, આવરી લો અને તેને ઓછી કરો20 મિનિટ માટે ટોસ્ટર સાથે ગરમી. તે સમયના અંતમાં, આગને બંધ કરો અને લગભગ 5 વધુ મિનિટ રાહ જુઓ.

દરમિયાન, એક ભઠ્ઠામાં સ્રોતમાં, સૅલ્મોન ફિલ્ટલ્સને મૂકો. એમઆઇએક્સ સોયા સોસ, ઓલિવ તેલ, મધ અને અડધા કપ પાણી. શ્વેત માછલી પર મૂકો અને 20 મિનિટ સુધી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી લો.

સુંદર ચિકન કાપવું અને ચોખામાં સમાવિષ્ટ.

ચોખા સાથે સેવા આપે છે.