ચીકન ફ્રાઈડ ચોખા

ચોખા, ડુંગળી, ચિકન અને શાકભાજી: તમારા ઘટકો લાવો: જો તમે બેચ પાકકળા કર્યું છે.

મોટી પણ માં, ઓલિવ તેલ અને લસણ સાથે તળેલું ડુંગળી, તો પછી શાકભાજી ધીમે ધીમે (સખત softest) અને તળેલું 5 મિનિટ ઉમેરો.

2 મિનિટ માટે ચિકન ઉમેરો, saleteamos અને સારી ચોખા મિક્સ ઉમેરો (5 મિનિટ વિશે), સોયા ઉમેરો અને સેવા આપવા

તમે બેચ કૂકિંગ કરવું ન હોય તો, આ પગલાંઓ અનુસરો:

ઘટકો તૈયાર કરો: ધોવું ફૂલો કોબીજ, julienne ગાજર કે કટ; કટ zucchini, ડુંગળી અને ગાજર julienne છે, ત્રિમાસિક કે મશરૂમ્સ વિનિમય કરવો.

ચોખા તૈયાર કરવા માટે: એક પોટ, થોડી તેલ અને ચોખા રેડવાની છે. લગભગ અર્ધપારદર્શક સુધી કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી. પછી 1.5 કપ ઉકળતા પાણી ટોસ્ટર સાથે 20 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર, ચોખાના દરેક કપ માટે ઉમેરવા સ્વાદ મીઠું ઉમેરવા માટે, જગાડવો ધીમેધીમે કવર અને સ્થળ. અંત સમયે, ગરમી બંધ કરો અને 5 મિનિટ વિશે રાહ જુઓ.

બોઇલ પાણી માટે દેગમાં બ્રોકોલી રસોઇ કરો. જ્યારે ઉકળતા, તાણ ખાતે 5 મિનિટ માટે બ્રોકોલી મૂકો અને ઠંડા પાણી ચાલી વધુ રસોઈ અટકાવવા હેઠળ મૂકી તૈયાર છે. ઠંડી દો.

મોટી પણ માં, ઓલિવ તેલ અને લસણ અને પછી તળેલું ડુંગળી ચોખા, એક વાર તળેલું (આશરે 5-8 મિનિટ) અનામત ઉમેરી શકો છો.

એક wok ફ્રાય માં તલ તેલ, લસણ અને આદુ એક સ્પર્શ સાથે ચિકન, એકવાર સીલ, ગાજર અને બાકીના ઘટકો ઉમેરો

તેમજ મિક્સ સોયા ઉમેરો અને સેવા આપવા

ડેટા ફૂડ સેવર: તમે તરત જ ખાય કરશે નહિં હોય, તો બેગ અથવા કન્ટેનર FoodSaver® શૂન્યાવકાશ રાખે છે અને માત્ર ગરમ જ્યારે સમય અધિકાર છે.