મશરૂમ ચટણી સાથે સૅલ્મોન ગ્રીન્સ સાથે ભળવું
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 મગ લેટસ
- 1 મગ Arugula
- 1 મગ સ્પિનચ
- 250 ગ્રામ ફિશ (સૅલ્મોન)
- 100 ગ્રામ મશરૂમ્સ
- 50 ગ્રામ ક્રીમ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1 એકમો લીંબુ
Instrucciones
6 pasos
- 1ગ્રીન્સ વોશ અને બાઉલમાં મિશ્રણ. મીઠું, તેલ અને લીંબુ સાથે સ્વાદ પકવવાની પ્રક્રિયા.
- 2મશરૂમ્સ સાફ અને તેમને laminate.
- 3અડધા ઓલિવ તેલ અને કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી મશરૂમ્સ સાથે પણ ગરમી.
- 4સિઝન સૅલ્મોન fillets.
- 5ઓલિવ તેલ બાકીના સાથે બીજા પણ ગરમી અને ક્યાં બાજુ દ્વારા માછલી રાંધવા સુધી ગુલાબી નિસ્તેજ. જ્યારે તે થોડો સમય અભાવ મશરૂમ્સ સાથે skillet માટે ક્રીમ ઉમેરો અને 2 થી 3 મિનિટ ગરમ.
- 6અને લીલા કચુંબર વાનગીઓ સૅલ્મોન સાથે સેવા આપે છે તે મશરૂમ ચટણી મૂકી છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
396 | 11.2 | 33.4 | 25.3 |
Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.
Fácil rica