મશરૂમ ચટણી સાથે સૅલ્મોન ભાત સાથે પીરસવામાં આવે
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 મગ ચોખા
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 250 ગ્રામ ફિશ (સૅલ્મોન)
- 100 ગ્રામ મશરૂમ્સ
- 100 ગ્રામ ક્રીમ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
Instrucciones
6 pasos
- 1ચોખા તૈયાર કરવા માટે: એક પોટ માં, સૂર્યમુખી તેલ ઉમેરો અને ચોખા રેડવાની છે. લગભગ અર્ધપારદર્શક સુધી કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી. પછી 1.5 કપ ઉકળતા પાણી ટોસ્ટર સાથે 20 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર, ચોખાના દરેક કપ માટે ઉમેરવા સ્વાદ મીઠું ઉમેરવા માટે, જગાડવો ધીમેધીમે કવર અને સ્થળ. અંત સમયે, ગરમી બંધ કરો અને 5 મિનિટ વિશે રાહ જુઓ.
- 2મશરૂમ્સ સાફ અને તેમને laminate.
- 3અડધા ઓલિવ તેલ અને કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી મશરૂમ્સ સાથે પણ ગરમી.
- 4સિઝન સૅલ્મોન fillets.
- 5ઓલિવ તેલ બાકીના સાથે બીજા પણ ગરમી અને ક્યાં બાજુ દ્વારા માછલી રાંધવા સુધી ગુલાબી નિસ્તેજ. જ્યારે તે થોડો સમય અભાવ મશરૂમ્સ સાથે skillet માટે ક્રીમ ઉમેરો અને 2 થી 3 મિનિટ ગરમ.
- 6ચોખા વાનગીઓ સૅલ્મોન સાથે અને તે મશરૂમ ચટણી મૂકી પર સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
519 | 20.8 | 31.7 | 33.9 |
Exquisita esta receta! La hago siempre porque es fácil y rica.