કઢી અને નાળિયેર સરળ મસૂરનો
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 ગ્રામ કાપલી નારિયેળ
- 3/4 મગ મસૂર
- 1/4 એકમો લાલ મરી
- 1/4 એકમો ડુંગળી
- 1/2 મગ કોળું
- 1/2 દાંત લસણ
- 1/4 teaspoons કઢી
- 1/4 teaspoons લાલ મરચું
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 3/4 મગ ચોખા
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 1/2 મગ ધાણા
Instrucciones
5 pasos
- 1દિવસ પહેલા મસૂર સૂકવવા.
- 2ચોખા તૈયાર કરવા માટે: એક પોટ માં, સૂર્યમુખી તેલ ઉમેરો અને ચોખા રેડવાની છે. લગભગ અર્ધપારદર્શક સુધી કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી. પછી 1.5 કપ ઉકળતા પાણી ટોસ્ટર સાથે 20 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર, ચોખાના દરેક કપ માટે ઉમેરવા સ્વાદ મીઠું ઉમેરવા માટે, જગાડવો ધીમેધીમે કવર અને સ્થળ. અંત સમયે, ગરમી બંધ કરો અને 5 મિનિટ વિશે રાહ જુઓ.
- 3હું કાપલી સૂકવવા નારિયેળ પાણી 1 કપ 20 મિનિટ માટે (50 ગ્રામ નારિયેળ દીઠ), તમામ juicer, મિશ્રણ 4-5 મિનિટ, તાણ અને તૈયાર માટે પસાર, તેઓ એક જાડા દૂધ કે અમે ક્રીમ તરીકે વાપરવા પડશે.
- 4એક શાક વઘારવાનું તપેલું કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી માં લાલ મરચાં, ડુંગળી અને લસણ અને પીળા સ્ક્વોશ પાસાદાર ભાત. , કરીમાં મરચાંની રંગ અને મીઠું ઉકળતા પાણી સાથે મસૂર અને કવર ઉમેરો: ઔષધો ઉમેરો. બોઇલ અપેક્ષા અને ઓછી ગરમી, 15-20 મિનિટ માટે અથવા મસૂર સુધી આવરી લેવામાં નરમ, હવે ક્રીમ અથવા નારિયેળ દૂધ ઉમેરો કરવામાં આવે છે છોડી, અમે સારી રીતે ચકાસી સમય, અમે ગરમી મિનિટ એક દંપતિ છે અને સફેદ ચોખા માંદા અને પીસેલા સાથે કાર્ય કરે છે એક આનંદ છે!
- 5કોની Achurra. એડેપ્ટેડ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
262 | 47 | 11.1 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios