સ્ટ્રોબેરી બનાના smoothie લેક્ટોઝ

અર્ધભાગ સ્ટ્રોબેરી, કેળાની છાલ અને કાપી નાંખ્યું માં કાઢે કે વૉશ અને કટ: તમારા ingredintes તૈયાર

એક બ્લેન્ડર માં, ફળ અને બદામ દૂધ ઉમેરો મિશ્રીત બધું સુધી તોડ્યો હતો.

પિરસવુ.