તેમાં ગ્રેનોલા "ફેન્સી"
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![તેમાં ગ્રેનોલા "ફેન્સી"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2059.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 મગ ઓટ
- 1/4 મગ Flaked બદામ
- 1/4 મગ બદામ
- 1.5 તમે ચમચી નાળિયેર તેલ
- 2 તમે ચમચી મધ
- 1/2 તમે ચમચી વેનીલા
Instrucciones
5 pasos
- 1એક વાટકી માં ઓટના લોટથી, રોલ્ડ બદામ અને બદામ (સમગ્ર અથવા કારણ કે તમે પસંદ કરો છો સમારેલી) ઉમેરો. મિક્સ.
- 2પછી તેલ ઉમેરો અને સારી રીતે જગાડવો તે બધા તેલ સાથે ફળદ્રુપ બનાવવા માટે.
- 3એકવાર એક તૈયાર, મધ ઉમેરો અને બધું મળીને સુધી મિશ્રણ.
- 4એક પણ ગરમી અને મિશ્રણ રેડવાની છે. 10 મિનિટ માટે સતત ઉપર ઓછી ગરમી જગાડવો (જ્યાં સુધી તમે ઓટ્સ નિરુત્સાહિત જુઓ) કૂલ અને બરણીમાં સ્ટોર.
- 5તમે દૂધ, દહીં અથવા જે તમે પસંદ કરો છો વપરાશ કરી શકો છો. પણ સામાન્ય તેલ અથવા ઓલિવ સોફ્ટ માટે નાળિયેર તેલ બદલી શકો છો, તો તમે બદામ તમને ગમે ઉમેરી શકો છો. Recomedada ભાગ 3 tbsp.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
469 | 58.8 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta