ચોખા પીસેલા સાથે ચિકન
24 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 2 HORAS 5 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
24 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 એકમો ચિકન (જાંઘ)
- 1/2 teaspoons બરછટ મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 1 એકમો બેકન
- 1/4 એકમો ડુંગળી
- 1/4 એકમો ગાજર
- 1/4 મગ સફેદ વાઇન ટેટ્રા
- 1/2 teaspoons મસ્ટર્ડ
- 1/4 મોટી બરણીઓની બાષ્પીભવન દૂધ
- 3 તમે ચમચી માખણ
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 3/4 મગ ચોખા
- 1.5 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1/2 મગ ધાણા
- 1 ગાળો Flaked બદામ
- 15 ગ્રામ કોળાના બીજ
- 15 ગ્રામ અજાયબી બીજ
- 7.5 ગ્રામ તલ
- 30 ગ્રામ ઓટ
- 15 ગ્રામ બ્રેડક્રમ્સમાં
- 1 ગ્રામ નિર્જલીકૃત ડુંગળી
- 1/2 teaspoons સૂકા oregano
- 1 તમે ચમચી તુલસીનો છોડ
- 1/2 teaspoons તાજા થાઇમ
Instrucciones
6 pasos
- 1ઘટકો તૈયાર કરો: ડુંગળી પેન કાપો; પાતળા કાપી નાંખ્યું માં ગાજર કાપી; પીસેલા વિનિમય.
- 2ડુંગળી, ગાજર અને માખણ 1/3 સાથે પકવવા ડીશ માં ચિકન મૂકો. ચિકન મસ્ટર્ડ, મીઠું, મરી પર ઘસવું અને પછી બેકન સ્ટ્રિપ્સ મૂકો. વાઇન અડધા રેડો અને એક કલાક 50 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માટે લાવે છે. જ્યાં સુધી તે રસોઈ સમાપ્ત વાઇન બાકીના ઉમેરીને રાખો. દૂર કરો અને બ્લેન્ડર માં યોજાયો બેકન, શાકભાજી અને સ્રોત જ્યાં ચિકન હતી પ્રવાહી સાથે દૂધ વરાળ છે. સૉસ ચિકન સ્નાન.
- 3ચોખા તૈયાર કરવા માટે: એક પોટ માં, સૂર્યમુખી તેલ ઉમેરો અને ચોખા રેડવાની છે. લગભગ અર્ધપારદર્શક સુધી કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી. પછી 1.5 કપ ઉકળતા પાણી ટોસ્ટર સાથે 20 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર, ચોખાના દરેક કપ માટે ઉમેરવા સ્વાદ મીઠું ઉમેરવા માટે, જગાડવો ધીમેધીમે કવર અને સ્થળ. અંત સમયે, ગરમી બંધ કરો અને 5 મિનિટ વિશે રાહ જુઓ.
- 4ગ્રાનોલા બનાવવા માટે: એક skillet ગરમી 1/3 પુટ ઓલિવ તેલ છે. સહેજ ટોસ્ટ કોળાના બીજ, સૂર્યમુખી અને તલના ઉમેરો. બાકીના ઘટકો (ઓટ, 1/3 માખણ, બ્રેડ crumbs, ડુંગળી પાવડર, પીસેલા ના 1/4, oregano, તુલસીનો છોડ, થાઇમ, મીઠું અને મરી) અને ભઠ્ઠીમાં ત્રણ વિશે મિનિટ માટે ઉમેરો સુધી તેલ અને માખણ ગ્રહણ કરે છે. સોનારી બદામી અને ઋતુ.
- 5બાકીના ઓલિવ તેલ સાથે પણ ગરમી, રાંધેલા ભાત અને કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી એક મિનિટ ઉમેરો; બાકીના માખણ ઉમેરો અને રસોઇ સુધી ગરમ કરવાનું ચાલુ રાખો. છેલ્લા ક્ષણ પીસેલા અને મીઠું તેમાં ગ્રેનોલા ઉમેરો. મસાલા સુધારો. ચટણી અને નાની કાતરી બદામ સાથે ચિકન સાથે સેવા આપે છે.
- 6ઈસુ અને તેરે ગુટીરેઝ. એડેપ્ટેડ. ફોટોગ્રાફી: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1139 | 51.6 | 74.6 | 68.3 |
Evalúa y comenta esta receta