મીઠી બટાકાની સાથે જડીબુટ્ટીઓ અને લીંબુ સાથે શેકેલા ચિકન
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 એકમો ચિકન (જાંઘ)
- 1/4 મગ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી
- 1 એકમો લીંબુ
- 1 તમે ચમચી કેપર્સ
- 1 ગાળો ઓલિવ તેલ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 3 એકમો બટાકાની
- 1 એકમો ટમેટા
- 1 એકમો લાલ મરી
- 2 દાંત લસણ
- 1 તમે ચમચી ધાણા
- 1/4 teaspoons ધાણા
- 1/2 તમે ચમચી જીરું
- 1/2 એકમો કુદરતી દહીં
Instrucciones
8 pasos
- 1તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: સ્ટ્રીપ્સમાં પૅપ્રિકાને કાપો; ચોરસ માં ટમેટાં કાપી; પીસેલાને ચોંટાડો.
- 2લીંબુ બહાર કાઢો અને તમારા રસ સ્ક્વિઝ. એક અડધાનો ઉપયોગ ચિકન માટે અને બટાકાની બીજી અડધી માટે કરવામાં આવશે.
- 3ચિકન માટે: ફૂડ પ્રોસેસરમાં, પાર્સલી, રસ અને લીંબુ ઝેસ્ટ, કેપર્સ અને ઓલિવ તેલનો અડધો ભાગ સાથે પાસ્તા બનાવો. પાસ્તા સાથે બધા ચિકન આવરી લે છે. તેને સ્રોત, મીઠું અને 1 કલાક સુધી ઠંડુ કરો.
- 4180 ડિગ્રી સેલ્સિયસ પર પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી preheat 50 મિનિટ માટે ચિકન ગરમીથી પકવવું. તે જાણવાનો એક સારો રસ્તો એ છે કે તે અંદર રાંધવામાં આવે છે તે જાંઘને ક્લિક કરવાનું છે: જો બહાર આવેલો રસ પારદર્શક છે, તો તે ચિકન પહેલેથી જ રાંધવામાં આવે છે.
- 5બટાકાની માટે: તેમને 5 મિનિટ માટે મીઠું સાથે પાણીમાં ચામડીથી રાંધવા માટે મૂકો. તાણ અને 5 મિનિટ માટે ઠંડી દો. તમારા બટાકાને અડધામાં કાપો અને પેપિકા, ટમેટા અને લસણ સાથે મળીને બેકિંગ પર મૂકો. બાકીના ઓલિવ તેલ, પીસેલા પાવડર, જીરું, મીઠું અને મરી ઉમેરો. બધું કરો અને કરી શકો છો. 40 થી 45 મિનિટ સુધી બટાકાની બહાર સોનેરી અને કડક હોય ત્યાં સુધી ગરમીથી પકવવું.
- 6સેવા આપતા સમયે, બાકીના લીંબુનો રસ અને ઝૂમ અને તાજા પીસેલાને છંટકાવ કરવો. ફૉન્ટમાં મૂકો અને બટાકાની (વૈકલ્પિક) પર દહીં ઉમેરો.
- 7ચિકન સાથે સેવા આપે છે.
- 8Javiera suárez. લિવિટ. અનુકૂલિત. ફોટો: @ ક્રીસોસૅન્ડન, ફૂડ સ્ટાઇલ: @ કૉમિઓક્સિસ્ટો, ઉત્પાદન: @બાલામોલ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 793 | 60.2 | 66 | 32.4 |
Evalúa y comenta esta receta