બ્લેક બીન્સ ની મરચાં

Javiera Suarez

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS

Cocción

1 hr 40 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 મગ કાળા દાળો
1 એકમો લાલ મરી
1 એકમો ડુંગળી
1/2 એકમો Zucchini
1 દાંત લસણ
1/2 teaspoons પૅપ્રિકા પાવડર
1/2 teaspoons જીરું
1/4 teaspoons અમેરિકાના
1/2 તમે ચમચી સંકેન્દ્રિત ટમેટા
1.25 મગ કેચઅપ
2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
1/4 teaspoons મીઠું
1 ચપટી મરી
1/2 એકમો એવોકાડો
1/4 મગ ધાણા
1.5 તમે ચમચી ખાટા ક્રીમ

Instrucciones

8 pasos

1

અગાઉના રાતથી સફેદ બીજને સૂકવો.
2

તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: સમઘનનું પૅપ્રીક્સ ધોવા અને ચોપડો;સમઘનનું ડુંગળી ધોવા, છાલ અને વિનિમય કરવો;કાતરી zucchini ધોવા અને કાપી;છાલ અને સુંદર લસણ કાપી;avocado છાલ અને fillet;પીસેલાને ધોવા અને ચોપડો.
3

લગભગ 50 મિનિટ સુધી ઉકળતા પાણીમાં સફેદ કઠોળ કુક કરો.ફોમ દૂર કરો.
4

એક પોટ માં, ઓલિવ તેલ ગરમી અને ઓછી ગરમી પર 5 મિનિટ સુધી ડુંગળી રાંધવા.જીરું, પૅપિકા પાવડર, ટેબાસ્કો અને લસણની ચટણી ઉમેરો.2 મિનિટ માટે રસોઇ કરો અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને ટમેટા સોસ ઉમેરો.તેને 15 મિનિટ વધુ છોડો.
5

સફેદ કઠોળ ઉમેરો અને ઝુકિની અને લાલ મરી સાથે મળીને કાસ્ટ કરો.સરળતા પર salpimentery.
6

45 મિનિટ માટે રસોઈ ચાલુ રાખો.
7

લેમિનેટેડ એવોકાડો, પીસેલા અને એસિડ ક્રીમ સાથે સેવા આપે છે.
8

Javiera suárez.લિવિટ.અનુકૂલિત.ફોટો: @ ક્રીસોસૅન્ડન, ફૂડ સ્ટાઇલ: @ કૉમિઓક્સિસ્ટો, ઉત્પાદન: @બાલામોલ