કરી અને હળદર સાથે લાલ મસૂર

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
કરી અને હળદર સાથે લાલ મસૂર

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 મગ લાલ મસૂર
  • 1/2 એકમો ડુંગળી
  • 1/2 એકમો બટાકાની
  • 1/2 એકમો ગાજર
  • 1/2 એકમો સૂપ (વનસ્પતિ)
  • 1/4 મગ નાળિયેર ક્રીમ
  • 1/2 તમે ચમચી નાળિયેર તેલ
  • 1/4 તમે ચમચી હળદર
  • 1/2 teaspoons કઢી
  • 1/2 teaspoons આદુ પાવડર
  • 1/4 teaspoons બરછટ મીઠું
  • 1 ચપટી મરી
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: ધોવા, છાલ અને ડુંગળીને સમઘનનું માં કાપી;ધોવા, છાલ અને બટાટાને મધ્યમ સમઘનનું, ધોવા, છાલ અને ક્યુબ્સમાં ગાજર કાપી નાખો;કન્ટેનર સૂચનો અનુસાર શાકભાજીની સૂપ તૈયાર કરો.
  2. 2
    એક વાસણમાં, નાળિયેરનું તેલ ઉમેરો અને ડુંગળીને ભૂરા રંગ સુધી ઉમેરો.ગાજર, મસૂર, બટાકાની અને ઔષધિઓ (હળદર અને કરી) ઉમેરો.સરળતા પર salpimentery.
  3. 3
    બધું સારી રીતે કરો અને વનસ્પતિ સૂપ ઉમેરો.એકવાર તે ઉકળે છે, 25 મિનિટ સુધી રાંધવા અથવા મસૂર અને બટાકાની રાંધવામાં આવે છે.
  4. 4
    નાળિયેર દૂધ ઉમેરો અને ગરમ સેવા આપે છે.
  5. 5
    Javiera suárez.લિવિટ.અનુકૂલિત.ફોટો: @ ક્રીસોસૅન્ડન, ફૂડ સ્ટાઇલ: @ કૉમિઓક્સિસ્ટો, ઉત્પાદન: @બાલામોલ
  6. 6
    * મૂળ રેસીપી હોમમેઇડ સૂપનો ઉપયોગ કરે છે.જો તમે તેને કરવાનું પસંદ કરો છો: તમે ઓલિવ તેલ સાથેના એક વાસણમાં ફેંકી દો છો કે જે તમને સારી રીતે ધોવાઇ અને નાના ટુકડાઓમાં કાપી નાખે છે, સોફ્રી લગભગ 5 મિનિટ, પછી ગરમ પાણીનો 1-2 એલ ઉમેરો અને આશા રાખે છે કે તે ઉકળે છે.કોલર અને ઉપયોગ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
236 39.6 6.2 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario