બ્રોકોલી પાસ્તા

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
બ્રોકોલી પાસ્તા

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 એકમો બ્રોકોલી
  • 25 ગ્રામ મશરૂમ્સ
  • 5 ગ્રામ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી
  • 1/4 દાંત લસણ
  • 1/4 એકમો ડુંગળી
  • 100 ગ્રામ પાસ્તા (ગોકળગાયને)
  • 38 ગ્રામ પીનટ બટર
  • 1/4 એકમો લીંબુ
  • 1/2 teaspoons મસ્ટર્ડ
  • 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
  • 1/2 teaspoons સફેદ સરકો
  • 1 ચપટી ખાંડ ગ્રેન્યુલેટેડ
  • 1/4 teaspoons મીઠું
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    બ્રોકોલીને કાપી લો અને છિદ્રમાં મશરૂમ્સ.સુશોભન સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, લસણ અને ડુંગળી
  2. 2
    કન્ટેનરની સૂચનાઓ અનુસાર કણક તૈયાર કરો.
  3. 3
    મોટા પોટમાં, અભયારણ્ય બ્રોકોલી ઉકળતા પાણીમાં ઉકળતા પાણીમાં લગભગ 2 મિનિટ સુધી ખીલ સુધી.ઠંડા પાણીથી ભરેલા કન્ટેનરમાં તરત જ બ્રોકોલીને નિમજ્જન કરે છે.2 મિનિટ માટે ઠંડી દો.ડ્રેઇન અને અનામત
  4. 4
    ખોરાક પ્રોસેસરમાં, પીનટ બટર, પાણી (2 સીડીએ પીનટ બટરના 75 ગ્રામ દીઠ), લીંબુનો રસ, સરસવ, ઓલિવ તેલ, સરકો, ખાંડ અને મીઠું એક ચપટી
  5. 5
    ફ્રાઈંગ પાનમાં, મશરૂમ્સ, બ્રોકોલી, ડુંગળી અને લસણને મધ્યમ ગરમીમાં 4 મિનિટ માટે લગભગ 4 મિનિટ માટે થોડો વનસ્પતિ તેલમાં ફેરવો.પાનમાં કણક ઉમેરો અને તેને 2 મિનિટ માટે, સમય-સમય પર stirring, તેને sauting ચાલુ રાખો
  6. 6
    પાનમાં ચટણી ઉમેરો, ભેગા કરવા માટે સારી રીતે ભળી જાઓ અને 2 મિનિટ માટે જવાનું ચાલુ રાખો.સોસ આ ગરમ સુધી.સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઉમેરો અને તમે સારી રીતે જોડાય ત્યાં સુધી જગાડવો.પિરસવુ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
215 25.3 8.6 10.1
Evalúa y comenta esta receta