તળેલી ડુંગળી અને ઇંડા સાથે છૂંદેલા કઠોળ
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 મગ સફેદ દાળો
- 1/4 એકમો Marraqueta
- 1/2 મગ ઓછી ચરબી દૂધ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 2 એકમો ડુંગળી
- 2 એકમો ઇંડા
- 2 તમે ચમચી તેલ
Instrucciones
7 pasos
- 1પાછલા દિવસમાંથી કઠોળ સૂકવવા.
- 2ઠંડા પાણી થી મસૂર રાંધવા, આશરે 1 કલાક 40 મિનિટ લે છે. દરેક તેથી ઘણી વખત પ્રયાસ કરી રાખો અને જ્યારે તેઓ નરમ છે, તેઓ તૈયાર છે.
- 3દૂધમાં બ્રેડ સૂકવવા.
- 4એકવાર કઠોળ તૈયાર છે, juicer માં મિશ્રણ: 1/3 કઠોળ અગાઉ soaked અને બ્રેડ સંકોચાઈ જાય તેવું. સ્વાદ અને મિશ્રણ માટે ઋતુ.
- 5ફ્રાય તેલ મધ્યમાં ડુંગળી પેન સમારેલી.
- 6તેલ બાકીના ઈંડાં શેકીને.
- 7ટોચ પર ગરમ માવો કરેલા કઠોળ, તળેલી ડુંગળી અને તળેલા ઇંડા મૂકી વૈયક્તિક માનવીની સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 31.5 | 13.5 | 6.2 |
Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!