ક્યુબન કાળા દાળો Thermomix

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ક્યુબન કાળા દાળો Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 117 ગ્રામ કાળા કઠોળ (કેનમાં)
  • 2/3 એકમો ટમેટા
  • 13 ગ્રામ ઓલિવ તેલ
  • 1/3 એકમો ડુંગળી
  • 1/3 teaspoons મીઠું
  • 117 ગ્રામ ચોખા
  • 3.33 milliliters તેલ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    કાચ અડધા ડુંગળી, અર્ધા ટમેટાં અને સમૂહ 5 સેકન્ડ / અથવા 5 સ્થળ.
  2. 2
    ઉમેરો તેલ અને શેડ્યૂલ 10 મિ / 100 ° C / 1 અથવા.
  3. 3
    બટરફ્લાય દાખલ કરો અને કેટલાક પ્રવાહી સાથે કઠોળો ઉમેરો. મીઠું અને શેડ્યૂલ 4 મિનિટ / 100 ° સી / ROTATION વ્યસ્ત / અથવા 1 ઉમેરો.
  4. 4
    ચોખા માટે: કાચ સૂર્યમુખી તેલ અને કાર્યક્રમ 4 મિનિટ, varoma, ઝડપ 3-1 / 2 પાણી અને મીઠું 800 મિલી ઉમેરો મૂકો અને 10 સેકન્ડ મિશ્રણ, ઝડપ 6. જહાજ અને કાર્યક્રમ 7 મિનિટ varoma અંદર ટોપલી મૂકો, ઝડપ 4 (ઉત્કલન પાણી). જાર અને કાર્યક્રમ 13 મિનિટ varoma, ઝડપ 4. (ખસેડવા ચોખા spatula ક્યારેક) દ્વારા ચોખા તપાસો.
  5. 5
    કઠોળ ભાત સાથે સાથે સેવા આપે છે.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario