મરી અને Toasted નૂડલ્સ સાથે લીંબુ સાથે ચિકન fillets
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 મગ દેવદૂત વાળ
- 2 એકમો ચિકન (સ્તન fillets)
- 1/2 તમે ચમચી મરી
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 4 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 1 એકમો લીંબુ
Instrucciones
5 pasos
- 1toasted નૂડલ્સ બનાવવા માટે: પાણી, કવર એક માટલાને પુષ્કળ મૂકી અને તે આગ લાવવા જ્યાં સુધી તે ઉકળવા માંડે. પોટ પ્રદર્શિત કરો, મીઠું અને નૂડલ્સ ઉમેરો. દો રસોઇ પરંતુ અંશે હજુ સુધી જ્યારે duritos દૂર કરવામાં આવે છે. હંમેશ માટે ગરમી માંથી પોટ દૂર કરો અને સારી રીતે નૂડલ્સ ડ્રેઇન કરે છે રજા જેથી તેઓ સૂકી છે. પછી સોનારી બદામી સુધી ગરમ સૂર્યમુખી તેલ તેમને ફ્રાય પણ હતા. , દૂર શોષક કાગળ પર સારી અને આધાર ડ્રેઇન કરે છે.
- 2મરી અને લીંબુનો રસ સાથે ઓલિવ તેલ મિક્સ કરો.
- 3આ મિશ્રણ માં ચિકન fillets marinate.
- 4એક પકવવા ડીશ માં ચિકન મૂકો અને મધ્યમ ગરમી પર રાંધવા સુધી તેઓ તૈયાર હોય 30 મિનિટ વિશે. સમય અડધા, જાડા ટુકડાઓ રાખતો ફ્લિપ કરો.
- 5સાથે શેકેલા ચિકન નૂડલ્સ સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico