લીંબુ મરી અને રાંધવામાં બટાકાની સાથે filetitos ચિકન

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
લીંબુ મરી અને રાંધવામાં બટાકાની સાથે filetitos ચિકન

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 એકમો બટાકાની
  • 2 એકમો ચિકન (સ્તન fillets)
  • 1/2 તમે ચમચી મરી
  • 1/4 teaspoons મીઠું
  • 4 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
  • 1 એકમો લીંબુ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    બટાટા ધોવા. ઠંડા પાણી થી શેલ માં બટાકા ઉકાળવું, આશરે 30 થી 40 મિનિટ વિશે. છરી ટેરવે પ્રયાસ કરી જો તેઓ નરમ છે રાખો.
  2. 2
    મરી અને લીંબુનો રસ સાથે ઓલિવ તેલ મિક્સ કરો.
  3. 3
    આ મિશ્રણ માં ચિકન fillets marinate.
  4. 4
    એક પકવવા ડીશ માં ચિકન મૂકો અને મધ્યમ ગરમી પર રાંધવા સુધી તેઓ તૈયાર હોય 30 મિનિટ વિશે. સમય અડધા, જાડા ટુકડાઓ રાખતો ફ્લિપ કરો.
  5. 5
    ચિકન બાફેલી બટાકા સાથે સેવા આપે છે.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
291 47.6 21.8 2.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario