સરળ ચોખા સાથે ટુના ક્રોક્વેટ્સ
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 ગ્રામ તૈયાર ટ્યૂના
- 1 એકમો ઇંડા
- 1/2 એકમો ડુંગળી
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 3/4 મગ ચોખા
- 1/4 મગ લોટ (કોઈ પાવડર)
Instrucciones
7 pasos
- 1ચોખા તૈયાર કરવા માટે: એક પોટમાં, અડધા તેલ ઉમેરો અને ચોખાને ફેંકી દો. ત્યાં સુધી તે લગભગ અર્ધપારદર્શક હોય ત્યાં સુધી 1.5 કપ ઉકળતા પાણી ઉમેરો, સ્વાદમાં મીઠું લો, ધીમેધીમે, આવરી લો અને તેને ઉપર મૂકો20 મિનિટ માટે ટોસ્ટર સાથે ઓછી ગરમી. સમયનો અંત, આગને બંધ કરો અને લગભગ 5 મિનિટ રાહ જુઓ.
- 2નાના સમઘનનું માં ડુંગળી.
- 3સોનેરી બ્રાઉન સુધી મધ્યમ ગરમી પર ડુંગળીને સુરક્ષિત કરો.
- 4ટ્યુનો જાર ખોલો અને સરપ્લસ પ્રવાહીને ફેંકી દો. અગાઉથી બનાવેલ ધસારો અને જોડાઓ.
- 5મીઠું અને ઇંડા મિશ્રણ અને બધું જોડાવા માટે ઉમેરો.
- 6મિશ્રણના બે મોટા ચમચી જેવા ઘણાં બધાને લો, કાચા લોટ અને ફ્લેટટન મૂકો. તેલમાં ભરાવો.
- 7ચોખા સાથે સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios