કોળુ પ્યુરી સાથે ચોપ્સ
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ગ્રામ ડુક્કરનું માંસ (કટલેટ)
- 75 ગ્રામ સ્થિર sofrito
- 250 ગ્રામ કોળું
- 1 એકમો બટાકાની
- 1/2 તમે ચમચી માખણ
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1/2 મગ ઓછી ચરબી દૂધ
- 1/4 teaspoons સૂકા oregano
- 1 ચપટી મરી
- 1 ચપટી Merkén
Instrucciones
7 pasos
- 1પ્યુરી માટે: મીઠું (20 થી 30 મિનિટ) ચાંદી (20 થી 30 મિનિટ) સાથે ઉકળતા પાણીમાં બટાકાની રાંધવા.
- 2બીજા પોટમાં, કોળું (દરેક 500 ગ્રળો માટે 1 કપ પાણીનું પાણી), મીઠું અને ઓરેગોનોની ચપટી સાથે 5 મિનિટ સુધી.
- 3દરમિયાન, ગરમ તેલવાળા એક પાનમાં, ડુંગળી પારદર્શક હોય ત્યાં સુધી 5 મિનિટ સુધી sauté sofrito.અનામત.
- 4જ્યારે બટાકાની અને કોળું રાંધવામાં આવે છે (નરમ), સ્ટાઇલ અને ઉત્તેજીત જગાડવો.મશના ચમચી સાથે અને નાના ટુકડાઓ (ગામઠી "પ્રકાર સાથે પ્યુરી બનાવવા માટે જગાડવો.
- 5તે ઠંડુ થાય તે પહેલાં;એક પોટ માં મૂકો અને માખણ ઉમેરો.આગ વિશે સખત મહેનત કરીને, થોડું દૂધ (ગરમ) દ્વારા થોડું ઉમેરવું, જ્યાં સુધી શુદ્ધ અને ક્રીમી સુસંગતતા સાથે શુદ્ધ હોય ત્યાં સુધી થોડું દૂધ (ગરમ).અનામત.
- 6મીઠું, મરી અને ઓરેગોનો સાથે ચોપ્સ સ્પાઇસ કરો.10 મિનિટ માટે ગરમ તેલ સાથે એક પાન માં બ્રાઉન.તેમને દૂર કરો અને સૂપ બનાવવા માટે પેનમાં થોડું પાણી ઉમેરો.
- 7કોળાના પ્યુરી સાથેના ચૉપ્સને સેવા આપે છે, અને તેને મેરકૅન અને ઑરેગોનો સાથે છંટકાવ કરે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 26 | 47.9 | 27.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario