મરચાંના કોન Carne કાળા દાળો
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 મગ કાળા દાળો
- 1/2 મગ ચોખા
- 1/2 એકમો ડુંગળી
- 250 ગ્રામ ગોમાંસ (ગ્રાઉન્ડ)
- 1 મગ કેચઅપ
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
Instrucciones
6 pasos
- 1કઠોળ રાત પહેલા સૂકવવા.
- 2ચોખા તૈયાર કરવા માટે: એક પોટ માં, સૂર્યમુખી તેલ અડધા ઉમેરો અને ચોખા રેડવાની છે. લગભગ અર્ધપારદર્શક સુધી કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી. પછી 1.5 કપ ઉકળતા પાણી ટોસ્ટર સાથે 20 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર, ચોખાના દરેક કપ માટે ઉમેરવા સ્વાદ મીઠું ઉમેરવા માટે, જગાડવો ધીમેધીમે કવર અને સ્થળ. અંત સમયે, ગરમી બંધ કરો અને 5 મિનિટ વિશે રાહ જુઓ.
- 350 વિશે મિનિટ માટે ઉકળતા પાણી મીઠું ચડાવેલું કઠોળ પાકકળા. ફીણ દૂર કરો. એકવાર તૈયાર છે, દૂર મિશ્રણ 1/4 અને મિની pimer અંગત સ્વાર્થ. પોટ પર પાછા ફરો કઠોળ ઉમેરો અને સારી રીતે જગાડવો.
- 4ધોવા, છાલ અને પાસાદાર ભાત ડુંગળી કરચ.
- 5એક skillet માં, મધ્યમ ગરમી પર તેલ બાકીના ગરમી. સમારેલી ડુંગળી ઉમેરો અને રાંધવા, stirring 5-6 મિનિટ પાસાદાર ભાત અથવા અર્ધપારદર્શક પરંતુ ભુરો નથી ત્યાં સુધી. જમીન ગોમાંસ ઉમેરો અને જ્યાં સુધી તે લગભગ રંગ બદલે છે, 15 મિનિટ વિશે કૂક. યાદી એકવાર, ટમેટાની ચટણી ઉમેરો અને સારી રીતે જગાડવો.
- 6કાળા કઠોળ, ચોખા અને બોલોગ્નીસ સોસ: એક પ્લેટ પર સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
536 | 38.4 | 44 | 22.7 |
Me encanta esta receta, es demasiado rica!