સ્પિનચ ક્રોકટલેટ્સ અને ઓટ

સ્પિનચ વોશ અને દાંડી મળે છે. 5 મિનિટ માટે ગરમ પાણીમાં રાંધવા, stirring. (પાણી છોડી પ્રેસ સારી) ચાલો ડ્રેઇન કરે છે. ચોપ અને કોરે સુયોજિત કરો.

એક વાટકી માં પાલકની ભાજી, 3/4 ઇંડા, પરમેસન ચીઝ, પૂર્વ જમીન ઓટ અને મીઠું અને મરી 1/4 ઉમેરો. ઇચ્છિત કદ હાથ અને બનાવવા બોલમાં દ્વારા મિક્સ અને આકાર લેવા સજ્જડ બને છે. બાકી તો માર મારવામાં ઇંડા માં રોલ અને પછી ઓટના લોટથી બાકીના.

અને skillet ઉમેરો તેલ બંને બાજુઓ પર રસોઇ સુધી તેઓ સોનારી બદામી છે.

વ્યક્તિ દીઠ 2 સેવા આપે છે.