કાળા આખરે મારી પાસે ઓલિવ સાથે ગામઠી છૂંદેલા zucchini સાથે ઢોળ
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 ગ્રામ બીફ (ટોચ પર પાછા ઉચ્ચ)
- 1/2 મગ ખાંડ ગ્રેન્યુલેટેડ
- 1000 milliliters સફેદ વાઇન ટેટ્રા
- 1/2 તમે ચમચી થાઇમ
- 1/2 એકમો ડુંગળી
- 1/2 એકમો ટમેટા
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 2 એકમો Zucchini
- 10 એકમો કાળા આખરે મારી પાસે ઓલિવ
- 2.5 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
Instrucciones
6 pasos
- 1ચાંદીના માટે: કટ ડુંગળી અને wedges ટમેટા.
- 2ઉચ્ચ ગરમી પર એક skillet માં, તમામ ભુરો બાજુઓ સુધી તેલ અને સીલ ચાંદીના ઉમેરો.
- 3ઓછી ગરમી પર એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં, ફોર્મ કેન્ડી ખાંડ અને ગરમી ઉમેરો. પોટ ચાંદીના overstep, સફેદ વાઇન, થાઇમ, ડુંગળી અને ટમેટા ઉમેરો. એક ઉચ્ચ ગરમી 3 કલાક માટે, અથવા માંસ સુધી blves અને કાણું પાડવું રજા સ્પષ્ટ પ્રવાહી છે.
- 4ગામઠી મેશ માટે: ઓલિવ તેલ કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી zucchinis સાથે પણ અશિષ્ટ કે અણઘડ રીતથી સોનારી બદામી સુધી સમારેલી શેલ, ક્ષાર અથવા સીઝનીંગ વગર. અનામત.
- 5તળેલું એક પાઇ પણ અને કાંટો ગ્રાઇન્ડ સંપૂર્ણપણે zucchinis વિતાવે છે.
- 6પાસાદાર ભાત, થોડું ઓલિવ તેલ, મરી અને મીઠું સુધારવું (ઓછી, ઓલિવ અને સમાવી) આખરે મારી પાસે ઓલિવ ઉમેરો.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
840 | 58.1 | 61.5 | 40.8 |
Evalúa y comenta esta receta