કાળા આખરે મારી પાસે ઓલિવ સાથે ગામઠી છૂંદેલા zucchini સાથે ઢોળ

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
કાળા આખરે મારી પાસે ઓલિવ સાથે ગામઠી છૂંદેલા zucchini સાથે ઢોળ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 450 ગ્રામ બીફ (ટોચ પર પાછા ઉચ્ચ)
  • 1/2 મગ ખાંડ ગ્રેન્યુલેટેડ
  • 1000 milliliters સફેદ વાઇન ટેટ્રા
  • 1/2 તમે ચમચી થાઇમ
  • 1/2 એકમો ડુંગળી
  • 1/2 એકમો ટમેટા
  • 1/4 teaspoons મીઠું
  • 1 ચપટી મરી
  • 2 એકમો Zucchini
  • 10 એકમો કાળા આખરે મારી પાસે ઓલિવ
  • 2.5 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ચાંદીના માટે: કટ ડુંગળી અને wedges ટમેટા.
  2. 2
    ઉચ્ચ ગરમી પર એક skillet માં, તમામ ભુરો બાજુઓ સુધી તેલ અને સીલ ચાંદીના ઉમેરો.
  3. 3
    ઓછી ગરમી પર એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં, ફોર્મ કેન્ડી ખાંડ અને ગરમી ઉમેરો. પોટ ચાંદીના overstep, સફેદ વાઇન, થાઇમ, ડુંગળી અને ટમેટા ઉમેરો. એક ઉચ્ચ ગરમી 3 કલાક માટે, અથવા માંસ સુધી blves અને કાણું પાડવું રજા સ્પષ્ટ પ્રવાહી છે.
  4. 4
    ગામઠી મેશ માટે: ઓલિવ તેલ કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી zucchinis સાથે પણ અશિષ્ટ કે અણઘડ રીતથી સોનારી બદામી સુધી સમારેલી શેલ, ક્ષાર અથવા સીઝનીંગ વગર. અનામત.
  5. 5
    તળેલું એક પાઇ પણ અને કાંટો ગ્રાઇન્ડ સંપૂર્ણપણે zucchinis વિતાવે છે.
  6. 6
    પાસાદાર ભાત, થોડું ઓલિવ તેલ, મરી અને મીઠું સુધારવું (ઓછી, ઓલિવ અને સમાવી) આખરે મારી પાસે ઓલિવ ઉમેરો.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
840 58.1 61.5 40.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas