શાકભાજી સાથે સ્ટફ્ડ ઇટાલિયન પમ્પકિન્સ
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 એકમો Zucchini
- 1/2 મગ વસંત કચુંબર
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1/4 મગ લોખંડની જાળીવાળું પરિમાણ પનીર
- 1 એકમો ઇંડા
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
Instrucciones
6
pasos
- 1ઇટાલિયન પમ્પકિન્સને છિદ્રમાં અને ચમચીની મદદથી, તેમને હોલો અને ભરોને અનામત રાખીને કાપો.
- 2ઉકળતા પાણી સાથે એક પોટમાં ઇટાલિયન પમ્પકિન્સને નિમજ્જન કરો અને 3 મિનિટ માટે થોડું મીઠું, જ્યારે તમે તેમને મેળવો છો, રસોઈ રોકવા માટે ઠંડા પાણી ઉમેરો. Reserver.
- 3કચુંબર તૈયાર કરો.
- 4એક વાટકી માં, ઇંડા હરાવ્યું.
- 5પમ્પકિન્સ અને સલાડ તૈયાર ભરવા ઇંડા સાથે ધનુષ્ય ઉમેરો. સરળતા સરળતા પર.
- 6ઝુકિની ભરો, ગ્રેટેડ ચીઝ ઉપર ટોચ પર ઉમેરો અને મફત સુધી ગરમીથી પકવવું.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
99 | 6.5 | 7.4 | 5.3 |
Súper rica y fácil de hacer