"quinotto" ગ્રીન _thermomomix_

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" ગ્રીન _thermomomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 teaspoons મીઠું
  • 3.33 milliliters ઓલિવ તેલ
  • 83 ગ્રામ Quinoa
  • 17 ગ્રામ પરમેસન ચીઝ
  • 13 ગ્રામ ધાણા
  • 17 ગ્રામ સ્પિનચ
  • 1/3 મોટી બરણીઓની બાષ્પીભવન દૂધ
  • 33 ગ્રામ લીલા વટાણા
  • 1 ચપટી મરી
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ગ્લાસ 500 મિલિગ્રામ પાણીમાં મૂકો, મીઠું અને તેલનો અડધો ભાગ. ક્વિનોને ઉમેરો અને 15 મિનિટ / 100 ડિગ્રી સેલ્સિયસ / ઇનવર્સ ગિરો / સ્પીડ 0.5. રાંધવા, બાસ્કેટમાં બર્ન કરો અને બાઉલમાં બાઉલઅને ગ્લાસ સુકાવો.
  2. 2
    ચીઝને કાચમાં 3 સે.મી.ના ટુકડાઓમાં કાપી નાખો. અને રાલેલ 10 સેગ / સ્પીડ 10. બાઉલમાં દૂર કરો અને બુક કરો.
  3. 3
    સીલેંટ્રો શીટ્સ અને સ્પિનચ પાંદડાઓને દાંડી અને ટ્રાંચર 10 સેકંડ / સ્પીડ 3-8 વિના મૂકો.
  4. 4
    બ્લેડ પર બટરફ્લાય શામેલ કરો. બાષ્પીભવનવાળા દૂધ, રાંધેલા Quinoa, વટાણા, બાકીના મીઠું અને 10 મિનિટ / 100 ડિગ્રી સેલ્સિયસ / રીવર્સ રોટેશન / સ્પીડ 1. રાંધવા, બીકરને બદલે ટોપલી (અંદરથી) રાઉન્ડમાં ટોપલી મૂકોગ્લાસ એવેપ્રેશન તરફેણ કરે છે અને સ્પ્લેશિંગને ટાળે છે.
  5. 5
    ક્વિનોટને હોન્ડા સ્રોતમાં રેડો, લોખંડની ચીઝ, કાળા મરીને છંટકાવ કરો અને envellope કરો. તરત જ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas