સમગ્ર ઓટ આવરણમાં
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![સમગ્ર ઓટ આવરણમાં](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1715.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 મગ Wholemeal
- 1/2 મગ ઓટ
- 1/2 teaspoons બેકિંગ પાવડર
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1/2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 2 મગ સ્થિર મકાઈ desg
- 2 તમે ચમચી મેયોનેઝ
- 1 એકમો ટમેટા
- 1 એકમો એવોકાડો
- 1/4 એકમો લેટસ
Instrucciones
10 pasos
- 1લોટ ત્યાં સુધી ગ્રાઇન્ડ ઓટ.
- 2લોટ મિશ્રણ, એક બાઉલમાં દરેક 1 કપ ઘઊંનો લોટ માટે પાવડર, મીઠું અને ઓલિવ તેલ અને ગરમ પાણી 1/2 કપ બેકિંગ. તેમજ એકીકૃત કરો.
- 3તે કણક કે કામ તે તમારા હાથ વળગી નથી હોવી જોઈએ. ટેબલ અને uslerearla પર કેટલાક લોટ ખૂબ જ સારી મૂકો, તે સુપર અગત્યનું છે કે તે મર્યાદિત છે.
- 4તેમના માટે શક્ય તેટલી પરિપત્ર કાપો. વ્યક્તિ દીઠ 2 આવરણમાં છો.
- 5એક skillet ગરમી અને તેથી તેઓ એક બાજુ અને બીજા પર રસોઇ આવરણમાં મૂકવા જાઓ.
- 6પેકેજ પર સૂચનો અનુસાર મકાઈ તૈયાર.
- 7મેયોનેઝ સાથે ભળવું.
- 8વાશ, છાલ અને ડોલમાં ટામેટાં વિનિમય, ગ્રાઇન્ડ એવોકાડો, ધોવું અને ચોપ દંડ લેટીસ.
- 9આવરણમાં સ્વાદ અને આનંદ ભરો.
- 10Macatan. એડેપ્ટેડ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
512 | 60.9 | 11.7 | 29.2 |
Evalúa y comenta esta receta