ચોખા અરબી સાથે કાળા બીન એક વાનગી

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ચોખા અરબી સાથે કાળા બીન એક વાનગી

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 મગ ચોખા
  • 1/4 મગ દેવદૂત વાળ
  • 1.5 મગ કાળા કઠોળ (કેનમાં)
  • 1/2 મગ ચણા લોટ
  • 100 ગ્રામ મશરૂમ્સ
  • 1/4 મગ સ્પિનચ
  • 1/4 મગ ડુંગળી
  • 1/2 તમે ચમચી તાહીની
  • 1/4 teaspoons Orégano seco
  • 1 ચપટી પૅપ્રિકા પાવડર
  • 1 ચપટી મરી
  • 1/4 teaspoons મીઠું
  • 2 તમે ચમચી તેલ
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    અરબી ચોખા માટે: ચોખા દરેક કપ માટે, નૂડલ્સ 0.5 કપ અને પાણી 2 કપ ઉમેરવામાં આવે છે.
  2. 2
    એક વાસણમાં સૂર્યમુખી તેલ રેડો અને 3 મિનિટ 2 વિશે દેવદૂત વાળ ફ્રાય પણ હતા. 1 વધુ મિનિટ માટે ચોખા અને ફ્રાય ઉમેરો.
  3. 3
    20 મિનિટ માટે પાણી, મીઠું અને ભૂંજીને સાથે સણસણવું ઉમેરો. એકવાર તમે ગરમી બંધ કરો, 5 મિનિટ ઊભા દો.
  4. 4
    સફેદ દાળો ડ્રેઇન અને પછી કોગળા. થોડી પાણી બુક.
  5. 5
    એકવાર estilados પ્રક્રિયા પેસ્ટ, આશા ચિપ (3 કપ સફેદ દાળો દીઠ સફેદ દાળો 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો પાણી મૂકી જરૂરી શકો છો જો) ત્યાં સુધી.
  6. 6
    સ્વાદ સમારેલી, તાહીની પાસ્તા અને શાકભાજી નાના મશરૂમ્સ, અને સીઝનીંગ સમાવેશ થાય છે.
  7. 7
    અડધા ચણા લોટ ઉમેરો અને spatula સાથે મિશ્રણ.
  8. 8
    ઇચ્છિત આકાર હાથ અને ચણા લોટ બાકીના પસાર થાય છે.
  9. 9
    ક્યાં બાજુ દ્વારા હોટ પાન સીલ, તેમને squashing જો તમે તેમને પાતળા માંગો છો.
  10. 10
    ચોખા અરબી સાથે સેવા આપે છે.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 66.8 20.8 4.6
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Recetas relacionadas