Mustard માટે Mustardloin અને મક્કા મક્કા સાથે મધ
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ગ્રામ ડુક્કરનું માંસ (tenderloin)
- 1/4 મગ મસ્ટર્ડ
- 2 તમે ચમચી મધ
- 3/4 મગ Cous cous
- 1 ગાળો સમગ્ર બદામ
- 15 ગ્રામ ધાણા
- 1/4 એકમો સફરજન લીલા
- 1/4 એકમો લીંબુ
- 1/4 એકમો ટમેટા
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 1/4 teaspoons મીઠું
Instrucciones
5 pasos
- 1તમારા ઘટકોને તૈયાર કરો: ટમેટામાંથી પેપિટાસને દૂર કરો અને નાના સમઘનનું કાપી લો; નાના સમઘનનું, નાના સમઘનનું, ઓક્સિડેશન અને રિઝર્વને રોકવા માટે લીંબુનો રસ સાથે સ્પ્રે કરો; ચોપટ નટ્સ અને પીસેલાને ભઠ્ઠામાં સ્રોત પર મૂકો, તેને ઓવરફ્લો કરોસરસવ અને મધ, તે 4 કલાક (આદર્શ રીતે) આરામ કરવા દો.
- 2પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીને ગરમ કરો અને 40-50 મિનિટ સુધી મધ્યમ ગરમી ઉપર ટેન્ડરલોઇનને રાંધવો.
- 3કન્ટેનર સૂચનો અનુસાર પિતકના પિતરાને તૈયાર કરો.
- 4એકવાર તૈયાર થઈ જાઓ, ટમેટા, સફરજન, નટ્સ અને પીસેલાને પચ્ચુ મક્કાઓને શામેલ કરો, અને મીઠું અને તેલ સાથે સહેલાઇથી જબરજસ્ત.
- 5પચ્ચુ મક્કોની સાથે સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
711 | 74.1 | 43.7 | 27.2 |
Muy rica!!