Porotos Granados Thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Granados Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 ગ્રામ સ્થિર મકાઈ desg
  • 1 ગાળો તુલસીનો છોડ
  • 1/3 એકમો ડુંગળી
  • 1/3 teaspoons લાલ મરચું
  • 10 ગ્રામ તેલ
  • 183 ગ્રામ બીન સ્ટયૂ
  • 167 ગ્રામ કોળું
  • 3.33 ગ્રામ મીઠું
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    સ્થિર મકાઈ, 6 તુલસીનો છોડ પાંદડા કાચ 400g માં મૂકો અને 10 સેકન્ડ કચડી / 5-7 -10 જુઓ. બાઉલમાં અનામત છે. spatula સાથે મકાઈ ના અવશેષો દૂર કરો.
  2. 2
    મૂકો 1 ડુંગળી શરૂ કરીને, 1 ચમચી મરી અને વિનિમય 5 સેકન્ડ / 30 ગ્રામ જુઓ 5. ઉમેરો સૂર્યમુખી તેલ અને કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી 10 મિ / 120 ° C / અથવા 1.
  3. 3
    બટરફ્લાય ચાકુ શામેલ 550 ગ્રામ કઠોળ દાડમ, 900 ગ્રામ ઉકળતા પાણી અને શેડ્યૂલ 20 મિનિટ / 120 ° સે રિવર્સ પરિભ્રમણ / અથવા 1 ઉમેરો.
  4. 4
    500 ગ્રામ કોળું પાસાદાર ભાત ઉમેરો અને રાંધવા 20 મિનિટ / 120 ° સી / રિવર્સ પરિભ્રમણ / અથવા 1.
  5. 5
    અનામત જમીન મકાઈ, 10 ગ્રામ મીઠું અને શેડ્યૂલ ઉમેરો 10 મિનિટ / 100 ° સી / રિવર્સ પરિભ્રમણ / અથવા 1. આપે અને તુલસીનો છોડ પાંદડાં સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી.
  6. 6
    બાર્બરા Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil