સ્ટ્ફ્ડ courgettes Thermomix

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
સ્ટ્ફ્ડ courgettes Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 એકમો Zucchini
  • 33 ગ્રામ ગાજર
  • 50 ગ્રામ ડુંગળી
  • 40 ગ્રામ મશરૂમ્સ
  • 33 ગ્રામ લાલ મરી
  • 17 ગ્રામ ઓલિવ તેલ
  • 33 ગ્રામ ટમેટા
  • 133 ગ્રામ ગોમાંસ (ગ્રાઉન્ડ)
  • 1/3 teaspoons મીઠું
  • 1 ચપટી મરી
  • 33 ગ્રામ લોખંડની જાળીવાળું પરિમાણ પનીર
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    તેમને છાલ વગર courgettes વોશ, તેમને અડધા કાપી.
  2. 2
    શેલ નીચે સાથે Varoma માં મૂકો. પુસ્તક.
  3. 3
    કપ ગાજર, ડુંગળી, ટામેટાં, મશરૂમ્સ અને લાલ મરી મૂકો અને 3 સેકન્ડ / અથવા 5. નિમ્ન spatula સાથે કાચ અવશેષો વિનિમય.
  4. 4
    ઉમેરો તેલ અને કાર્યક્રમ 9 ન્યૂનતમ / Varoma / અથવા 1.
  5. 5
    સમારેલી, મીઠું અને મરી માંસ ઉમેરો. અલગ માંસ કા માટે spatula સાથે મિક્સ કરો. courgettes અને કાર્યક્રમ 25 મિનિટ / Varoma / પરિભ્રમણ રિવર્સ / અથવા સ્પૂન સાથે Varoma મૂકો.
  6. 6
    યોગ્ય પકવવા ડીશ માં Varoma courgettes અને સ્થળ દૂર કરો અને એક ચમચી સાથે ભાગ courgettes ખોરાક લેવા અને બાકીના ઘટકો સાથે કપ ઉમેરો. પુસ્તક. zucchini મીઠું અને મરી ઉમેરો.
  7. 7
    ક્રીમ અથવા સફેદ સોસ જહાજ 100 ગ્રામ ઉમેરો અને 10 સેકન્ડ મિશ્રણ / રિવર્સ પરિભ્રમણ / અથવા સ્પૂન. spatula સાથે મિશ્રણ સમાપ્ત કરો.
  8. 8
    zucchini ભરો અને સોનારી બદામી સુધી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ચીઝ અને ઝઘડો સાથે ટૉસ.
  9. 9
    બાર્બરા Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 11.8 25.1 16.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Hoy