Quínoa સાથે શેકેલા સૅલ્મોન

Quínoa તૈયાર કરવા માટે: ક્વિનોઆને એક કોલન્ડરમાં સારી રીતે ધોવા ત્યાં સુધી તે ફોમ આઉટ નહીં થાય ત્યાં સુધી 1 1/2 કપ ઉકળતા પાણીના 1 કપ કપમાં મૂકો, તે ઉકળવા માટે રાહ જુઓ અને ઓછી ગરમી 15 મિનિટ સુધી છોડી દો.

220 ° સે પર પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી preheat કરો.

લીંબુનો રસ સ્ક્વિઝ.

સૅલ્મોન સ્ટીક્સને ફોન્ટમાં મૂકો, તેમને બાકીના તેલ અને મોસમથી બંને બાજુઓ પર મીઠું અને મરી સાથે સાફ કરો.

માછલીને લગભગ 25 મિનિટ સુધી પકવવામાં આવે અથવા તે રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી લો. તરત જ ક્વિનોઆ સાથે અને માછલીની ટોચ પર લીંબુનો રસ છંટકાવ કરવો.

ક્વિનોઆ સાથે સેવા આપે છે.