કોબીજ અને સ્પિનચ ક્રોકટલેટ્સ Thermomix
15 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![કોબીજ અને સ્પિનચ ક્રોકટલેટ્સ Thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1541.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 ગ્રામ ડુંગળી
- 6.67 ગ્રામ ઓલિવ તેલ
- 23 ગ્રામ Chard
- 167 ગ્રામ કોબીજ
- 1 ચપટી જીરું
- 1 ચપટી લાલ મરચું
- 1/3 teaspoons સૂકા oregano
- 2/3 એકમો ઇંડા
- 13 ગ્રામ બ્રેડક્રમ્સમાં
- 1/2 teaspoons મીઠું
- 1/3 teaspoons મરી
- 1/3 teaspoons હળદર
- 17 ગ્રામ કુદરતી દહીં
- 17 ગ્રામ મેયોનેઝ
- 5 milliliters લીંબુ
Instrucciones
9 pasos
- 1તૈયારી: chard અને ટુકડામાં કોબીજ કાપો. પુસ્તક.
- 2ક્રોકટલેટ્સ માટે, જહાજ 150 ગ્રામ ડુંગળી મૂકી અને વિનિમય 4 સેકન્ડ / vel5. એક spatula સાથે ઘટકો ડાઉન
- 3ઓલિવ તેલ અને ફ્રાય 8 મિનિટ / 120 ° C / અથવા સ્પૂન 10 ગ્રામ ઉમેરો. સ્પિનચ 70 ગ્રામ ઉમેરો, 500 જી, 1/2 tsp જીરું (વિકલ્પ), 1/2 ચમચી મરી, કોબીજ oregano 1 tsp અને ચોપ 5sec / અથવા 5. નિમ્ન કાચ ઘટકો અને ફરી, જો જરૂરી હોય કરચ 2sec / અથવા 5. બાઉલમાં અને અનામત માં રેડવાની છે.
- 4બટરફ્લાય ચાકુ મુકીને, વગર કટોરો 15 મિ / 120 ° C / અથવા સ્પૂન સ્વાદ અને શેડ્યૂલ માટે કોબીજ મિશ્રણ, 10 ગ્રામ ઓલિવ તેલ, 1/2 ચમચી મીઠું, મરી ઉમેરો. બાઉલમાં મિશ્રણ ફેલાવો અને 10 મિનિટ ઠંડી રાહ
- 5ઉંમર Preheat 250 ° સે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અને રેખા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ખાવાના કાગળ 2 કેન
- 6ઠંડા મિશ્રણ વગર ગ્લાસ બટરફ્લાય મૂકો, સ્વાદ 1 ઈંડુ, 1 ઈંડુ, બ્રેડક્રમ્બસમાં ઊંડે સુધી મૂકીને ના 40 ગ્રામ, 1/2 tsp મીઠું અને મરી ઉમેરો. મિક્સ 4 સેકન્ડ / અથવા 4
- 72 tablespoons ની મદદ સાથે Croquette ફોર્મ અને તૈયાર કેન પર મૂકો. 15 મિનિટ માટે અથવા સોનેરી બદામી સુધી સાલે બ્રેઙ
- 8કાચ સ્વચ્છ અને સૂકા: ચટણી છે. મૂકો 1 tsp હળદર, દહીં 50 ગ્રામ, 50 ગ્રામ મેયોનેઝ, 15 ગ્રામ લીંબુનો રસ 1 ચપટી મીઠું અને સ્વાદ મરી Quillayes. 15 સેકન્ડ / અથવા 4 મિક્સ કરો.
- 9બાર્બરા Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 13 | 5.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta