કોબીજ અને સ્પિનચ ક્રોકટલેટ્સ Thermomix

15 INGREDIENTES • 9 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
કોબીજ અને સ્પિનચ ક્રોકટલેટ્સ Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 50 ગ્રામ ડુંગળી
  • 6.67 ગ્રામ ઓલિવ તેલ
  • 23 ગ્રામ Chard
  • 167 ગ્રામ કોબીજ
  • 1 ચપટી જીરું
  • 1 ચપટી લાલ મરચું
  • 1/3 teaspoons સૂકા oregano
  • 2/3 એકમો ઇંડા
  • 13 ગ્રામ બ્રેડક્રમ્સમાં
  • 1/2 teaspoons મીઠું
  • 1/3 teaspoons મરી
  • 1/3 teaspoons હળદર
  • 17 ગ્રામ કુદરતી દહીં
  • 17 ગ્રામ મેયોનેઝ
  • 5 milliliters લીંબુ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    તૈયારી: chard અને ટુકડામાં કોબીજ કાપો. પુસ્તક.
  2. 2
    ક્રોકટલેટ્સ માટે, જહાજ 150 ગ્રામ ડુંગળી મૂકી અને વિનિમય 4 સેકન્ડ / vel5. એક spatula સાથે ઘટકો ડાઉન
  3. 3
    ઓલિવ તેલ અને ફ્રાય 8 મિનિટ / 120 ° C / અથવા સ્પૂન 10 ગ્રામ ઉમેરો. સ્પિનચ 70 ગ્રામ ઉમેરો, 500 જી, 1/2 tsp જીરું (વિકલ્પ), 1/2 ચમચી મરી, કોબીજ oregano 1 tsp અને ચોપ 5sec / અથવા 5. નિમ્ન કાચ ઘટકો અને ફરી, જો જરૂરી હોય કરચ 2sec / અથવા 5. બાઉલમાં અને અનામત માં રેડવાની છે.
  4. 4
    બટરફ્લાય ચાકુ મુકીને, વગર કટોરો 15 મિ / 120 ° C / અથવા સ્પૂન સ્વાદ અને શેડ્યૂલ માટે કોબીજ મિશ્રણ, 10 ગ્રામ ઓલિવ તેલ, 1/2 ચમચી મીઠું, મરી ઉમેરો. બાઉલમાં મિશ્રણ ફેલાવો અને 10 મિનિટ ઠંડી રાહ
  5. 5
    ઉંમર Preheat 250 ° સે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અને રેખા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ખાવાના કાગળ 2 કેન
  6. 6
    ઠંડા મિશ્રણ વગર ગ્લાસ બટરફ્લાય મૂકો, સ્વાદ 1 ઈંડુ, 1 ઈંડુ, બ્રેડક્રમ્બસમાં ઊંડે સુધી મૂકીને ના 40 ગ્રામ, 1/2 tsp મીઠું અને મરી ઉમેરો. મિક્સ 4 સેકન્ડ / અથવા 4
  7. 7
    2 tablespoons ની મદદ સાથે Croquette ફોર્મ અને તૈયાર કેન પર મૂકો. 15 મિનિટ માટે અથવા સોનેરી બદામી સુધી સાલે બ્રેઙ
  8. 8
    કાચ સ્વચ્છ અને સૂકા: ચટણી છે. મૂકો 1 tsp હળદર, દહીં 50 ગ્રામ, 50 ગ્રામ મેયોનેઝ, 15 ગ્રામ લીંબુનો રસ 1 ચપટી મીઠું અને સ્વાદ મરી Quillayes. 15 સેકન્ડ / અથવા 4 મિક્સ કરો.
  9. 9
    બાર્બરા Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 13 5.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta