પેનકેક કેક "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 333 ગ્રામ ચિકન (સ્તન)
- 6.67 ગ્રામ તેલ
- 2/3 teaspoons મીઠું
- 67 ગ્રામ લેટસ
- 100 ગ્રામ ગાજર
- 5 ગ્રામ કુદરતી દહીં
- 133 ગ્રામ સ્થિર મકાઈ desg
- 2/3 એકમો ટમેટા
- 1 એકમો એવોકાડો
- 4 એકમો તૈયાર પૅનકૅક્સ
- 33 ગ્રામ મેયોનેઝ
- 2/3 teaspoons મસ્ટર્ડ
Instrucciones
7 pasos
- 1તૈયારી: 4 માં ચિકનને કાપી નાખો (તમારી પાસે ચરબી અથવા નર્વ હોવો જોઈએ નહીં), ગાજરને ટુકડાઓમાં કાપી નાખો, થોડું મીઠું અને ડ્રેઇન્ડ, એવૉકાડોસ અને ભીડને સ્વાદમાં પકડો અને મકાઈ રાંધવા.
- 2ચિકન 1000 ગ્રામ ચિકનમાં મૂકો, આશ્ચર્યજનક તેલ, 1 મીઠું સીડીટીએ અને 15 મિનિટ / 120 ડિગ્રી સેલ્સિયસ / વેલ ચમચી રાંધવા. ક્રમ્બલિંગ 4 સેકંડ / છંદો / વેલ પરિભ્રમણ 4. એક વાટકીમાં રેડો અને તેને ઠંડુ અને સૂપ અથવા પ્રવાહીને શોષી લેવાની અપેક્ષા રાખો
- 3વાસણ 1000 ગ્રામ પાણીમાં મૂકો, લેટીસ 200 ગ્રામ અને રશ 2 સેકંડ / વેલ 4. ટોપલીની મદદથી કોલાર, ડ્રેઇન કરો. બાઉલ
- 4વાસણમાં 300 ગ્રામ ગાજર મૂકો, 15 ગ્રામ કુદરતી દહીં, 1/3 મીઠું સીડીટીએ અને ટ્રાઉઝર 5 સેકંડ / વેલ 5. એક વાટકીમાં રેડવાની
- 5કેક તૈયાર કરો, રાઉન્ડ ફાઉન્ટેનમાં 1 પેનકેક મૂકો અને મેયોનેઝ સાથે ફેલાવો, અડધો મકાઈ ફ્લાય કરો, બીજા પેનકેક સાથે આવરી લો અને 1 સરસવ અને 1/3 ડીલ ચિકન ઉમેરો
- 6બીજા પેનકેક સાથે આવરી લે છે, ગાજરનો અડધો ભાગ ભરો, બીજા પેનકેકને મેયોનેઝથી 1 સીડીએ (સ્ટેટસના 1 સીડીએ) ઉમેરો, લેટસ સાથે આવરી લે છે. પેનકેક સાથે આવરી લે છે, મેયોનેઝથી 1 સીડીએ ફેલાવો અને ટમેટા ટોરરેજો મૂકો. પૅનકૅક્સ અને શાકભાજીના ક્રમથી ચાલુ રાખો, પેનકેક અને ચિકનના છેલ્લા ત્રીજા ભાગમાં સમાપ્ત કરો. એક પેનકેક સાથે તાપાર અને ગોઠવાયેલ ગ્રાઉન્ડ એવોકાડો સાથે શણગારે છે. તરત જ સેવા આપે છે.
- 7બાંબરા લારાનિન. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
Evalúa y comenta esta receta