સરળ મેગા શાકભાજી સાથે ચણા
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![સરળ મેગા શાકભાજી સાથે ચણા](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1520.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 એકમો ડુંગળી
- 1/2 એકમો લાલ મરી
- 1/4 એકમો Eggplants
- 1/4 એકમો Zucchini
- 1 એકમો ગાજર
- 100 ગ્રામ કોળું
- 2 મગ ચણા (કેનમાં)
- 1 ગાળો ચોખા
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1/2 teaspoons હળદર
- 1/2 teaspoons જીરું
- 1/2 teaspoons લાલ મરચું
- 1/4 મગ ધાણા
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
Instrucciones
4 pasos
- 1પાર્ક અને તમામ શાકભાજીને ડુંગળી અને પૅપ્રિકામાં પ્રસ્થાન કરો અને બાકીના ઉમેરો, તેમને નરમ થવા માટે રાહ જુઓ, મીઠું, હળદર, જીરું, ઠંડુ રંગ, ઉકળતા પાણીથી આવરી લે છે, ઉકળતા પાણીથી આવરી લે છે, જે ઓછી ગરમીથી 20 મિનિટ સુધી આવરી લેવામાં આવે છે.
- 2કાચા ચોખા ઉમેરો અને 20 વધુ માટે છોડી દો, પાણીની માત્રા તમે ઇચ્છો તેટલું જાડા પર આધાર રાખે છે, પરંતુ તે મહત્વનું છે કે બધું હંમેશાં પાણીથી ઢંકાયેલું છે.
- 3ચણા ઉમેરો, સારી રીતે જગાડવો અને 5-8 મિનિટ છોડો જે સારી રીતે રાંધે છે અને સ્વાદોને મિશ્રિત કરે છે, તાજા પીસેલા અને તૈયાર છે!
- 4એક ડેટા તરીકે હું તમને કહું છું કે જ્યારે તમે તૈયાર છો, ત્યારે મેં મિનિપાઇમરને મૂકી દીધું છે અને તે મલાઈ જેવું હોઈ શકે છે!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 57.4 | 14.8 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta