વનસ્પતિ "thermomix" સાથે લીલા કરી
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 દાંત લસણ
- 1/8 એકમો આદુ
- 5 ગ્રામ ધાણા
- 25 ગ્રામ ઓલિવ તેલ
- 70 ગ્રામ લીલા કરી પેસ્ટ
- 400 milliliters નાળિયેર ક્રીમ
- 1 teaspoons મીઠું
- 10 ગ્રામ ખાંડ ગ્રેન્યુલેટેડ
- 1 તમે ચમચી તલ તેલ
- 10 ગ્રામ તુલસીનો છોડ
- 150 ગ્રામ ગાજર
- 150 ગ્રામ લાલ ડુંગળી
- 150 ગ્રામ બ્રોકોલી
- 150 ગ્રામ કોબીજ
Instrucciones
8
pasos
- 1ગ્લાસ, લસણ, આદુ, પીસેલા અને ટ્રોચે 5 સેકંડ / સ્પીડ 5 માં મૂકો. સ્પાટુલા સાથે ગ્લાસના તળિયે ઘટકોને ઘટાડે છે.
- 2માર્વેલ તેલ અને સોફ્રા 5 મિનિટ / 120ºC / સ્પીડ ચમચી ઉમેરો.
- 3લીલા કરી પેસ્ટ, નારિયેળનું દૂધ, 50 ગ્રામ પાણી, મીઠું, ખાંડ, તલ તેલ અને રાંધવા 10 મિનિટ / 120 ડિગ્રી સેલ્સિયસ / વિપરીત પરિભ્રમણ / સ્પીડ ચમચી, બાસ્કેટને બાષ્પીભવનની તરફેણમાં ટોપ (અંદર) રાઉન્ડમાં મૂકો. મસાલાને સુધારવું.
- 4પીસેલા શીટ્સ ઉમેરો, બેસિલના પાંદડા અને ટ્રાયલરનો અડધો ભાગ 20 સેકંડ / સ્પીડ 9, એક બાઉલમાં લીલા કરી સોસમાં રેડવામાં આવે છે. અત્યાર સુધી રિઝર્વ ટિબિયા.
- 5વહાણને ધોવા અને બાકીના પાણીની 500 ગ્રામ ઉમેરો, બાસ્કેટને કાચમાં શામેલ કરો કાતરીમાં કચુંબર ગાજર અને ડુંગળીને ખેંચો. મેં તેના પોઝિશનમાં વર્બોમેટિક કન્ટેનરને શોધી કાઢ્યું, બ્રોકોલી અને નાના ક્લસ્ટરોમાં ફૂલકોબીની અંદર મુક્યો, ત્યારબાદ વર્મોમા ટ્રે પર ઇટાલિયન કોળાને 0.5 સે.મી.ના લગભગ 0.5 સે.મી.ની સ્લાઇસેસમાં કાપી નાખવામાં આવે છે, કાલે અને પ્રોગ્રામ 15 મિનિટ / વાયરમા / સ્પીડ 1. શાકભાજીનો આરોપ લગાવવો આવશ્યક છે.
- 6જો તમે સૌથી રાંધેલા શાકભાજીને પસંદ કરો છો, તો ફરીથી શેડ્યૂલ કરો 5 - 10 મિનિટ / વાયરમા / સ્પીડ 1.
- 7સમય પછી, વર્ટિકલ કન્ટેનરને દૂર કરો અને શાકભાજીને સ્ત્રોત પર સ્થાનાંતરિત કરો, શાકભાજી પર કરી સોસને રેડો અને ચમચી સાથે ભળી દો.
- 8લીંબુના ટુકડાઓ સાથે તરત જ સેવા આપે છે, લેમિનેટેડ બદામ અને તુલસીનો છોડ પાંદડાથી શણગારે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios