બ્રોકોલી પ્યુરી સાથે હોમમેઇડ હેમબર્ગર્સ

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
બ્રોકોલી પ્યુરી સાથે હોમમેઇડ હેમબર્ગર્સ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ગ્રામ ગોમાંસ (ગ્રાઉન્ડ)
  • 1 એકમો ઇંડા
  • 0.38 મગ બ્રેડક્રમ્સમાં
  • 1/2 એકમો ડુંગળી
  • 1/2 એકમો ગાજર
  • 1/2 teaspoons સૂકા oregano
  • 1/4 teaspoons મીઠું
  • 1 ચપટી મરી
  • 1/2 એકમો બ્રોકોલી
  • 1/2 મગ ઓછી ચરબી દૂધ
  • 1 તમે ચમચી તેલ
  • 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    બોઇલ વોટર. બાફેલા, બ્રોકોલીને મીઠું સાથે મીઠું, લગભગ 10 મિનિટ લો.
  2. 2
    ડ્રેઇન અને બ્લેન્ડર ઇમર્જન્સ પર ગ્રાઇન્ડ. ઇચ્છિત સુસંગતતા સુધી પહોંચ્યા ત્યાં સુધી દૂધ ઉમેરો. થોડું ઓલિવ તેલ ઉમેરો. સ્વાદ માટે મીઠું અને મરી ઉમેરો.
  3. 3
    ડુંગળી, ગાજર, ઓરેગોનો અને થોડું ઓલિવ તેલ સાથે ધસારો બનાવો.
  4. 4
    તમારા હાથ સાથે મિકસ માંસ, બ્રેડ grated અને ઇંડા.
  5. 5
    સોફ્રિટો ઉમેરો અને સારી રીતે ભળી દો. સરળતા સરળતા પર.
  6. 6
    હેમબર્ગર બનાવો અને આશ્ચર્યજનક તેલમાં તેમને ફ્રાય કરો.
  7. 7
    બ્રોકોલી પ્યુરી સાથે સેવા આપે છે.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
506 22.8 42.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Recetas relacionadas