Quínoa વસંત

Quínoa તૈયાર કરવા માટે: ક્વિનોઆને એક કોલન્ડરમાં સારી રીતે ધોવા ત્યાં સુધી તે ફોમ આઉટ નહીં થાય ત્યાં સુધી 1 1/2 કપ ઉકળતા પાણીના 1 કપ કપમાં મૂકો, તે ઉકળવા માટે રાહ જુઓ અને ઓછી ગરમી 15 મિનિટ સુધી છોડી દો.

એકવાર આશ્રયસ્થાનો ફરી એકવાર અને ઠંડી દો.

ધોવા, છાલ અને નાના સમઘન કાકડી અને tomato માં વિનિમય. તુલસીનો છોડ.

Mezcar બધા મીઠું અને તેલ સાથે સરળતા પર સરળતા. તુલસીનો છોડ સાથે.