સ્ટુડ મસૂર

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
સ્ટુડ મસૂર

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 મગ મસૂર
  • 1/4 એકમો ડુંગળી
  • 1/4 એકમો ગાજર
  • 1/4 એકમો Marraqueta
  • 1/2 મગ ઓછી ચરબી દૂધ
  • 1/4 teaspoons મીઠું
  • 1 ચપટી મરી
  • 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    દિવસના મસૂરને સૂકડો.
  2. 2
    મસૂરને ઠંડા પાણીથી કૂક કરો, આશરે 40 મિનિટ લગભગ. દર વખતે અને જ્યારે તેઓ નરમ હોય ત્યારે પરીક્ષણ કરે છે, તે તૈયાર છે.
  3. 3
    જ્યારે તેઓ રાંધે છે, ડુંગળી અને સુંદર નાજુકાઈના ગાજર સાથે stirring બનાવે છે.
  4. 4
    દૂધમાં બ્રેડ ભરો.
  5. 5
    એકવાર મસૂરની સૂચિબદ્ધ થઈ જાય, સ્ક્વિઝમાં ભળી દો: મસૂરનો 1/3, અગાઉ સ્ક્વિઝ્ડ બ્રેડ અને સ્ટિર.સ્કીપ સ્વાદ અને પ્રવાહી માટે.
  6. 6
    બાકીના મસૂરની સાથે પોટ પર પાછા ફરો અને સારી રીતે જગાડવો.
  7. 7
    તરત જ સેવા આપે છે.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

Recetas relacionadas