Stewed લાલ કઠોળ
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 મગ લાલ કઠોળ
- 1/4 એકમો ડુંગળી
- 1/4 એકમો ગાજર
- 1/4 એકમો Marraqueta
- 1/2 મગ ઓછી ચરબી દૂધ
- 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 ચપટી મરી
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
Instrucciones
7 pasos
- 1અગાઉના દિવસથી સફેદ કઠોળને સૂકડો.
- 2સફેદ બીજને ઠંડા પાણીથી મૂકીને, આશરે 40 મિનિટ લગભગ. દર વખતે અને જ્યારે તેઓ નરમ હોય ત્યારે પરીક્ષણ કરે છે, તે તૈયાર છે.
- 3જ્યારે તેઓ રાંધે છે, ડુંગળી અને સુંદર નાજુકાઈના ગાજર સાથે stirring બનાવે છે.
- 4દૂધમાં બ્રેડ ભરો.
- 5એકવાર સફેદ કઠોળ તૈયાર થઈ જાય, સ્ક્વિઝમાં મિશ્રણ કરો: સફેદ કઠોળના 1/3, અગાઉ સ્ક્વિઝ્ડ બ્રેડ અને સોફ્રિટો.સ્કીપ સ્વાદ અને પ્રવાહી માટે.
- 6બાકીના સફેદ દાળો સાથે પોટ પર પાછા ફરો અને સારી રીતે જગાડવો.
- 7તરત જ સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
154 | 25.5 | 9 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
6 comentarios