બાફવામાં કાળા દાળો
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 મગ કાળા દાળો
- 1/4 એકમો ડુંગળી
- 1/4 એકમો ગાજર
- 1/4 એકમો Marraqueta
- 1/2 મગ ઓછી ચરબી દૂધ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
Instrucciones
7 pasos
- 1સફેદ દાળો દિવસ પહેલા સૂકવવા.
- 240 મિનિટ ઠંડા પાણીમાં સફેદ દાળો રાંધવા, આશરે લો. દરેક તેથી ઘણી વખત પ્રયાસ કરી રાખો અને જ્યારે તેઓ નરમ છે, તેઓ તૈયાર છે.
- 3તેઓ રસોઇ તરીકે, સમારેલી ડુંગળી અને ગાજર દંડ સાથે ચટણી બનાવે છે.
- 4દૂધમાં બ્રેડ સૂકવવા.
- 5તૈયાર એકવાર સફેદ કઠોળ, juicer માં મિશ્ર: સફેદ દાળો 1/3, બ્રેડ અગાઉ ભૂકો અને sofrito soaked. સ્વાદ અને મિશ્રણ માટે ઋતુ.
- 6બાકીના સમગ્ર સફેદ દાળો સાથે પોટ પાછું મૂકો અને સારી રીતે જગાડવો.
- 7તરત જ સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.8 | 9 | 2 |
Exquisita esta forma de preparar legumbres!
Me encantan!!!