ક્વિનોઆ સાથે કૃષિ સૅલ્મોન

180 ડિગ્રી સે. પર પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી preheat.

Quínoa તૈયાર કરવા માટે: ક્વિનોઆને એક કોલન્ડરમાં સારી રીતે ધોવા ત્યાં સુધી તે ફોમ આઉટ નહીં થાય ત્યાં સુધી 1 1/2 કપ ઉકળતા પાણીના 1 કપ કપમાં મૂકો, તે ઉકળવા માટે રાહ જુઓ અને ઓછી ગરમી 15 મિનિટ સુધી છોડી દો.

દરમિયાન, એક ભઠ્ઠામાં સ્રોત પર, સૅલ્મોન fillets.mix સોયા સોસ, બાકીના ઓલિવ તેલ, મધ અને અડધા કપ પાણી .spray માછલી પર અને 20 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી લે છે.

ક્વિનોઆ સાથે સેવા આપે છે.