જમીન હાર્ડ ઇંડા (સરળ) સાથે મસૂર ક્રીમ
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ગ્રામ મસૂરનો (કેનમાં)
- 1/2 એકમો બટાકાની
- 1/2 એકમો ગાજર
- 1/4 એકમો ડુંગળી
- 1/2 દાંત લસણ
- 1 એકમો પત્તા
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 2 એકમો ઇંડા
Instrucciones
7 pasos
- 1મસૂરને ડ્રેઇન કરો.
- 2છાલ અને મધ્યમ ટુકડાઓમાં બટાકાની, અને સમઘનનું ડુંગળી અને ગાજર અને લસણ છાલ.
- 3પોટમાં થોડું એકીટ, લસણ, ડુંગળી અને ગાજર ઉમેરો અને 4 મિનિટ માટે સ્ટ્રોક બનાવો (જ્યાં સુધી પારદર્શક ડુંગળી જોવામાં આવે નહીં).
- 4બટાકાની અને ઉકળતા પાણીથી આવરી લે છે. લગભગ 20 મિનિટ અથવા નરમ સુધી.
- 5મસૂર ઉમેરો અને તેમને ગરમ કરવા માટે રાહ જુઓ.
- 6સખત બાફેલા ઇંડા બનાવો (તેમને ઉકળતા પાણીમાં લગભગ 8 મિનિટ સુધી રાંધવા.). એકવાર તૈયાર થઈ જાય, ઠંડા પાણીની સ્ટ્રીમ હેઠળ ઠંડુ થવા દો, તેમને છાલ કરો અને કાંટોથી પીડો.
- 7એકવાર તમે બધું કાંકરી કરી લો (તમે juicer માં grind કરી શકો છો) અને હાર્ડ બાફેલા ઇંડા સાથે સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 49.2 | 24.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta